医師からは不安症だね、と診断されました。外出時どこを見て買い物していいか分からず、いつも緊張の中にいます。
仕事も色々しましたが、勝手に緊張し、勝手に辞めてきました。とにかく毎日緊張の連続です。社交不安症の人が就労するのは難しいのですか？また当事者に向いている職種の傾向があれば知りたいです。

今は内職していますが、収入が足りません。一人でする仕事が向いていると思うのです。完璧主義なので集中力は強いのですが、それゆえ職場で浮き、雑談会話が出来ませんでした。周囲に対し過敏に反応し、とても疲れます。
医師からは「発達障害かもね？」とも言われ、自分が何なのか分からず、この先が心配です。病は気からなので、気持ち、性根を入れ替えなければ就職してもまた同じことの繰り返しになりそうで怖いです。

どうしたら先に進めるか？分からず質問しました。（39歳 男性）

専門家による回答

外出時どこを見ていいかわからないなど、毎日緊張の連続ということで、本当におつらいことと思います。社交不安症で悩んでいられる方で、自閉スペクトラム症のような発達障害をもともと持っている方は、多くおられます。かかりつけ医の先生から、「発達障害かもね？」と言われたということですから、もう一度、診断について、先生とよく相談されるといいと思います。

一般的に、自閉スペクトラム症の方は、仕事などに完璧主義でこだわりが強く、雑談のような目的のない会話や対人関係があまり好きでないことが多いです。
一方、自閉スペクトラム症でない方は、仕事をそこそこ適当にやることができて、中身のない雑談で笑いあうような対人関係を好きなことが多いのです。

残念ながら、自閉スペクトラム症の方のほうが少数派（およそ60人に1人とされています）なので、他の人との違いで、いろいろと疲れたり、つらい思いをされたりすることが多くあることと思います。生きづらさを減らすため、自閉スペクトラム症の方は、自分の特性（他の人と違うところ）をよく知っていただき、人間関係で悩む場面で、どのようにすればよいのかという対処方法を学んでいただくといいですね。
医師の方に診断していただいて、公認心理師の方から、対処方法についての相談支援を受けることができる場合もあります。また、ハローワークで発達障害の方の就労支援をされている方が窓口におられるようになりましたので、あなたの診断に加えて、自分と思う強みと弱みを伝えて、どのような職種に向いているのかを相談してみてください。

完璧主義で集中力があって目的のある会話を好むあなたのような方に、コミュニケーションはあまり得意でないとしても、働いてほしいと思っている職場は、少しずつ増えてきています。障害者差別解消法という法律が施行され、発達障害や精神障害の方に、合理的配慮を行うことが民間の会社でも努力義務になっております。まずは、自分の困っていることを医療機関やハローワークで相談してみてください。

（2019年5月13日（月）〜15日（水）放送関連）