JavaScriptが無効のため、一部の機能をご利用いただけません。JavaScriptの設定を有効にしてください。
JavaScriptを有効にする方法は、お使いのブラウザのヘルプを参照してください。
千葉大学大学院 教授
2019年12月現在の情報です。
HSP(とても繊細な人)とは? ストレス・お悩み解決術
更新日2022年6月22日
適応障害とは?症状や治療法を解説 原因は強いストレス
更新日2022年3月18日
【セルフ認知行動療法のやり方・ポイント】自分の考えを見つめ直し、心を軽くする
更新日2021年12月29日
寝る前に書く「3つの良いこと」 不眠改善にも期待!
特定の行動を繰り返す強迫症(強迫性障害)とは?原因や症状、治療法について
更新日2021年12月16日
突然、動悸や息苦しさが発作的に始まるパニック症 自分でできる対処法とは
更新日2021年11月10日
「人が怖い」「視線が気になる」と感じる社交不安症の症状、チェック法、治療
更新日2021年9月17日
過呼吸を予防!日頃からリラックスを心がけることが大切
更新日2021年8月13日