障害別しょうがいべつ情報じょうほう

障害しょうがいに応おうじた準備じゅんびや対応たいおう発達障害はったつしょうがい

発達障害はったつしょうがい

あわてて、急きゅうに走はしったり、外そとに飛とび出だしたりしないようにしましょう。危険きけんから身を守まもりましょう。
正ただしい情報じょうほうを得えるようにし、できるだけ落おち着ついて行動こうどうしましょう。
混乱こんらんして自分じぶんで決きめられないときは、「ヘルプカード」を見みせて、周囲しゅういの人ひとに支援しえんを頼たのみましょう。
災害時さいがいじはショックやストレスから、精神的せいしんてきに不安定ふあんていになることがあります。我慢がまんせず、周囲しゅういの人ひとに相談そうだんしましょう。
災害さいがいのニュースを繰くり返かえし見みたり聴きいたりすると、不安ふあんが増ましたりフラッシュバックを起おこしたりすることもあるので、注意ちゅういしてください。