【特集】肩こり首こりの原因・解消法、関連する病気や治療まとめ

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【特集】肩こり首こりの原因・解消法、関連する病気や治療まとめ

多くの人が悩む肩や首のこり。予防の基本は姿勢の改善ですが、体操もおすすめです。今回は肩や首のこりに効果がある体操動画をまとめました。 さらに、肩こりがサインとなる病気や、筋肉のこりが引き起こす病気など、肩こりと関係のある病気をいくつかご紹介します。

肩&首のこりを解消!おすすめ体操