ことしの漢字「密」が発表され、もう12月か…と思っていたら、あと1週間になっていました。
今年度からスポーツキャスターとして入りましたが、「密」を避けながら多くの方と関わることができ、コロナ禍でしたが濃「密」な時間を過ごした年だと感じています。
その中でもお伝えしたいのがこの話題です！

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投稿者:瀧埜ひとみ | 投稿時間:16:00 | カテゴリ：瀧埜ひとみ | 固定リンク

皆さん、年末年始はどのように過ごしますか？
私は家でおいしいものをたくさん食べて、食べた分を消費できるまで運動します！
ということで今回は、9月に放送した「アスメシ」（アスリート飯）から、
トレーニング中にぴったり！？簡単「筋肉飯」のご紹介です。

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投稿者:瀧埜ひとみ | 投稿時間:11:30 | カテゴリ：瀧埜ひとみ | 固定リンク