いつもライトなブログばかり書いているので大きな災害があると必ず更新が滞る阪本篤志（72.6）です。←体重は絶賛増加中。「仕事が忙しい→きょうは自分に“ごほうび”を与えてもいいかな→きょうも大変だった。ストレスたまるかも→仕方ない、ごほうびを…」という生活を続けたらこうなりました。最近、ウオーキングも再開したので近いうちに元に戻るはずですので心配はしていません(^з^)
と、いつものように軽口をたたくのはここまでで、今回はちょっとまじめな話を。

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投稿者:阪本篤志 | この記事のリンク

１１月８日の「ゆる信ワイド」は阪本さんとお伝えします。
おたよりテーマは「ちょっといい話」です。
「ちょっといい」にちなんで、写真も控えめに…

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投稿者:若竹明日香 | この記事のリンク

ゆる信ワイド、今週も放送します！
今回は阪本さんとお送りします。
今週も引き続き台風１９号関連の生活情報などお送りする予定です。
被災されたみなさま、まだまだ大変な時期だとは思いますが、
無理をせず体調管理には気をつけてくださいね。

この週末は３連休、なんていう方も多いのではないでしょうか？
そこで、今回のテーマは「連休どうする？」です。

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投稿者:松本結花 | この記事のリンク

今週も「ゆる信ワイド」放送させていただきます。
先週に引き続き、台風１９号関連のニュースや、
被災された方の生活に役立つ情報を中心にお届けする予定です。

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投稿者:松本結花 | この記事のリンク

今週も「ゆる信ワイド」をお送りします。

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投稿者:若竹明日香 | この記事のリンク

今週の「ゆる信ワイド」は、宮崎さんと担当します。

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投稿者:若竹明日香 | この記事のリンク

スポーツの秋！ということで？最近ウォーキングを始めた阪本篤志（71.3）です。毎日２～３キロ歩いても１週間程度では体重に変化無し。焦らずに１ヶ月２ヶ月と続けましょう。

と言っても、ここ数日、朝晩はぐっと冷え込んできたので、「本当に歩き続ける自信があるか」と問われれば、返答までに０．５秒くらいのタイムラグが生まれそうです。

もう少し早く始めるべきだったかなぁ。

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投稿者:阪本篤志 | この記事のリンク

きょうの「ゆる信ワイド」は、阪本さんと担当します。
ホームランが飛んできそうです（笑）

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投稿者:若竹明日香 | この記事のリンク

最近では、歩いていると、どこからかキンモクセイの香りを感じて
「秋だな～」と感じます。
先日は念願だった、阿智村の星空を見てきました☆彡

（満点の星空　/　実は満月の夜　/　満月の明るさはすごい）

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投稿者:加藤永莉香 | この記事のリンク

お久しぶりの投稿です！
信州に来てから、早くも10か月がたちました。
スキーを楽しむ冬を越え、花粉症と闘う春を越え、緑美しい夏を越えて、
もう秋になりました。あっという間に過ぎていったように感じます。

先日、阿寺渓谷に行ってきました！
どこまでも透き通った水が、日ざしを浴びてキラキラと光る様子は
今まで見た川の景色のなかで一番美しく感じました。

（阿寺渓谷　石の上でボーっと・・・）

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投稿者:加藤永莉香 | この記事のリンク