家の中で運動不足を解消「おウチでうごこ♪」ぜひご一緒に！
今週のイブニング信州の中で、家で簡単にできる運動を紹介します。
題して「おウチでうごこ♪」です。
新型コロナウイルスの感染拡大によって、不安を感じている方が多いかと思います。
学校が休校になったり、外出を控えたりしてずっと家にいると気になるのが運動不足。
この機会に家でできる簡単な運動を始めてみませんか？
第１回のきょうは猫背を改善する運動を紹介します。
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2020年3月23日
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