回答：大日向雅美さん

難しい悩みですよね。
今まで育児をがんばってきて、少しほっとしたときに、ほとばしるように人と話をしたいと思う。私たちは、人と関わり合いながら生きているのですから、当たり前のことです。ただ、ママ友とは、気軽に話せないこともあると、どこかで線を引くことも大事です。
毎回「はじめまして」になるのも、しかたがありません。学校や職場であれば、生活感覚が似ていたり、趣味が同じだったり、そうしたことをきっかけに友人をつくっていけます。ですが、ママ友は、子どもを介しての関係という面があります。人間関係のつくりかたが違うので、学校や職場の友人のようになるのは無理なんです。だから、すぐに何でも話せる人をと思わないで、少しずつ、「はじめまして」と言える人からはじめていきましょう。

回答：倉石哲也さん

話ができる機会がないのは残念なことですよね。
でも、買い物しているときに店員さんとやりとりをしたり、「赤ちゃん、大きくなったねぇ」と声をかけてもらえたり、友だち以外にも人とのつながりがあると思います。
チャンスがあれば、ママが行ってみたいと思うお店やスポットに、お子さんと一緒に行ってみてください。そこで出会う方とは、服の話をしたり、雑貨の話をしたり、そんな関係になれると思います。店員さんが話しかけてくださることもあります。以前の友人とは違うかもしれないけど、人とのつながりに新鮮さがあるのではないかと思います。

回答：大日向雅美さん

みなさんが、ママ友をつくらないといけないと思い詰める理由のひとつに、「子どもに友だちをつくってあげなくては」というママの思いがあります。でも、1～2歳代は、いっしょに遊んでいるように見えても、友だちだという自覚はないのです。だから、子どものためにママ友をつくろうと思わなくてもいいんですよ。
子どもは、3～5歳ぐらいになると、自分たちで友だちをつくります。そのころのママ友との関係は、違った意味で難しいと思います。今は、ママとお子さんとの関係を大事につくっていく。それで十分なんです。

回答：倉石哲也さん

仕事に、すごく誇りを持っておられたのですね。強い思いがあった分、人間関係や頑張ってきたことがなくなってしまい、喪失感にさいなまれる。頑張ってきた人は、みなさんが体験することだと思います。この喪失感は、お子さんが小さい間はしばらく続きます。
SNSを見ると、以前のように頑張れていない自分を感じて、寂しさ、羨ましさ、妬み、自信のなさ、そういった感情がどうしても広がってしまいます。ですので、落ち込んだときは、あまりSNSを見ないように心がけてみましょう。
どうやったら、自分は幸せになっていけるのかを、少し考えてみましょう。

回答：大日向雅美さん

この悩みは、ママになった女性が持つ定番の悩みですね。かつては、年賀状や暑中見舞いの季節に、同じ症状になっていたんです。今は、SNSを使えば、いつでも見ることができるから、余計につらいですよね。私たちは、ママとして充実しているとしても、それ以外の、女性であり、社会人であり、ひとりの大人である自分が欲しいのは当たり前です。
2～3年後の設計図をつくるのがよいと思います。今は生活の8～9割がママだけど、数年後、子どもが幼稚園に入ったら、こんな営業の活動を始めようなど、設計図をつくって壁など見えるところに貼っておくのです。先が見えて、暗闇が少し明るくなるということも、あると思います。
そして、とにかく泣いていい、文句を言っていい。「こんなの嫌！」と言っていい。だけど、相手次第なので、うっかり言ってしまって人間関係が崩れることが心配だったら、ノートに書いたり、お風呂で叫んだりしていいんです。気持ちを吐き出した後は、壁に貼った設計図を見て、「あと1年たったら、こういう私になれる！」と気持ちを整えていくとよいと思います。

回答：大日向雅美さん

子どもがいなかったころのように働けるのか、先回りをして心配してしまうかもしれません。ですが、ご自身には、子育てによっていろいろな力がついています。子どもがいても、きちんと家事ができていたなど、気がついていないだけで、いろいろな能力をマルチに身につけています。その力を自分でわかるためにも、何をやっていたのか書いておくことが大事です。後から振り返れば「こんなことができるようになっていたんだ」と気づきます。一歩ずつ進んでいけば大丈夫です。
昔と同じように働かなくてもいいのです。むしろ、ママとなった力を、子育てでこんなに涙を流した、その経験を、仕事に生かしていく。すると、営業で出会った方への印象や、ご自身の感受性が、もっともっと素敵になっていくと思います。

回答：大日向雅美さん

以前のように友人と会うのは無理なんです。以前のように「会おうね」と言えるのは、還暦を迎えてからなんです。私の場合、今はクラス会のお知らせなどがたくさんあって、旧友と楽しく会っています。
結婚してない方や、お子さんのいない方と、子育てをがんばっているみなさんとは、リズムが違います。そのため、お互いに遠慮したり、いろいろと気を遣います。細々と関係を続けて60歳ぐらいになると、パッと燃え上がるように楽しく会えます。そのころには、子育てをしている人もしていない人も、介護をしている人もしてない人も、人生を分かち合って「楽しいね」と言えるんですよ。

回答：倉石哲也さん

友人を家に招くと、少し外の空気が入るので、家の雰囲気が変わります。子どもにとっては、ママと同じような年代の人に関わってもらえるなど、すごく楽しいことだと思います。友人にお子さんがいるかどうかは関係ありません。子どもに、かまってもらえるという体験をさせてあげてください。すごく幸せな気持ちになると思います。
少し工夫をして、そういう機会をつくってあげてください。

回答：大日向雅美さん

そういうときは、寂しくてつらいですよね。グループの人たちも、一生懸命にやっとできたグループで、新しい人には抵抗がある場合もあります。そこを、なんとか崩してほしいと思います。
でも、なかなか難しいときは、無理にできあがったグループに入ろうとしないで、子育て支援センターのスタッフに声をかけてみましょう。年配の支援者さんや保育士さんがいると思います。何気なく声をかけてみると、孤立しているママ同士をつないでくれたり、話し相手になってくれます。
スタッフの方は、ママたちを孤独にさせない、お役に立ちたいと思っています。声をかけてもらうと、かえってありがたいな、うれしいなと思うんですよ。

回答：倉石哲也さん

支援センターでは、とにかくお子さんと楽しい時間を過ごす。そういったわりきりも大事かもしれません。ほかのママとの関係よりも、子どもとの時間を大切にするということです。
子どもが疲れたり、気分が変わったら、家に帰ろう。そのように、子どもに意識を向けるのも、ひとつの方法です。