富山県唾液マッサージで誤えん性肺炎予防避難生活での口腔ケアリスクを防ぐには？能登半島地震

被災された方へ健康維持のために気を付けたいポイント【NHK健康チャンネル】

災害時、避難生活で口腔ケアが十分にできないと誤えん性肺炎のリスクが高まります。「NHK健康チャンネル」では、水がなくてもできる唾液マッサージのやり方を動画とともに紹介しています。

NHK健康チャンネル口腔ケア編はこちらから

耳の横やあご下をマッサージして唾液の分泌を促しましょう。

「NHK健康チャンネル」では、ほかにも避難生活で健康維持のために気をつけたいポイントや、避難所などで簡単にできる運動法などを紹介しています。