回答：永田智さん

1歳3か月という年齢を考えると、母乳のみでは栄養が足りません。子どもに母乳が欲しいと言われると、あげたくなる気持ちはわかりますが、それでは不足するということを知っておきましょう。

回答：永田智さん

まず体重（の伸び）が落ちてきて、それに合わせて身長（の伸び）も下がることがよくあります。お子さんの成長曲線は、その両方が少し見られるので、栄養が十分でないかもしれません。
例えば、母乳は食事のあとで、ご褒美のように与えてはいかがでしょう。先に母乳をあげると、子どもは母乳でおなかを満たそうとするので、食事のための余力がなくなります。順番を反対にしたほうがいいかもしれません。今は1日に4～5回とのことですが、次第に3回、2回になっていくでしょう。母乳を減らすのが目的ではありませんが、自然に減っていくと思います。

回答：神田智子さん

食事の場と遊びの場を、切り替えてみましょう。おもちゃを片づけて、手を洗って、いすに座って、エプロンをつける。そういった決まった流れで「これから食事の時間です」という生活のリズムを身につけていけば、気持ちが切り替わり、ごはんが食べられるようになると思います。

回答：神田智子さん

食事のときは、パパやママと一緒に食卓を囲めるといいですね。大変だと思いますが、「おいしいね」と声をかけたりしながら、親がおいしく・楽しく食べている様子を見せてあげてください。

回答：永田智さん

例えば、ピクニックで使う大きなシートを部屋で広げて、色とりどりの食べ物を乗せた小皿を並べると、子どもはピクニック気分になって「どんな味がするんだろう？」という気持ちになると思います。気がつけば、全部食べているかもしれません。子どもの遊び心を利用して、食事を楽しい時間にしてみるのもいいですね。

回答：永田智さん

子どもに食事を与えるのは親の義務という考え方があると思います。一方で、食べることを強制されると、食事が苦しくなり、楽しくなくなってしまうこともあります。一度、そういった制限のような考え方はとりはらってみましょう。
食卓にいろんな食べ物を並べて、子どもが選んで食べるような空間をつくるのもいいですね。自主的に食事をとることが大事なのです。子ども自身が、食事は強制されるものではなく自分のためのものだと感じることができるといいですね。

回答：神田智子さん

好き嫌いは一時的なものです。味がきちんとわかるようになると、おいしいものなど、いろいろなものが判断できるようになります。個人差はありますが、10歳ぐらいを目安に、だんだん食べられるようになっていきます。

回答：神田智子さん

3歳ぐらいになると奥歯が生えてきますが、それまではきちんとかめません。咀嚼（そしゃく）がしにくいと、「食べたくない」「嫌いだ」と判断してしまうことがあります。
ほかにも、生野菜が上あごに張り付いてしまうことがありますよね。子どもは舌が未発達で、舌を器用に動かして野菜を取ることができず、食べることが難しくて「嫌だ」と判断してしまうこともあります。食べづらい食材は、食べやすくなるように調理してみましょう。

回答：永田智さん

好き嫌いは、食わず嫌いであることが結構あります。食わず嫌いかもしれないと思ったら、嫌いなものを食卓から排除せず、一緒に並べておきましょう。そして、親がおいしく食べる様子を見せたり、「食べるとおいしいかもよ」と声かけしたり、おいしさを伝え続けていると、やがて、子どもは「食べてみようかな」という気持ちになると思います。子どもが自主的に取捨選択できる食卓を準備しておくのは大事なのです。

回答：神田智子さん

個人差はありますが、1～3歳ぐらいは自食機能を獲得する時期です。手づかみ食べから、だんだんスプーンやフォークなどの食具を使うようになります。手づかみ食べは、手の感触で、食べ物の固さ・やわらかさ、温度、口までの距離などを学びます。今は、手づかみ食べにとてもいい時期でもあるのです。そのうち、スプーンやフォークだけで食べられるようになっていきます。

回答：神田智子さん

ほかにも、おなかが空いていたり、食べ物をすくいづらい・食べづらいなどの理由で、手が出てしまうことがあります。

回答：永田智さん

手づかみ食べは、将来的に好き嫌いがなくなり、食べ物の味をよく理解する人になる、という研究結果もあります。手づかみで食べることは、必ずしも悪いことではありません。

回答：永田智さん

親としては、スプーンやフォークを使う習慣を身につけてほしいのだと思います。例えば、親が子どもの目の前でスプーンやフォークを使って食べて見せるのもいいでしょう。日頃からその姿を見ていれば、子どもは親のまねをして、自然に使うことが身についていくように思います。

回答：神田智子さん

フォークは刺すのは簡単ですが、すくうことが難しいので、まずはスプーンから使える・すくえるようにしていきましょう。お子さんの場合も、今はスプーンから、その後フォークを併用していくのがよいと思います。

回答：神田智子さん

お子さんは、保育園ではスプーン・フォークを使っているようですね。家でも保育園と同じタイプの食器を使い、食べ物ごとに分けて盛りつけてみましょう。お子さんの手づかみ食べの回数が減ると思います。
また、お茶わんなど、大人と同じような食器を使って一緒に食べると、いつも親が見本になるので、まねをしながら身につけていくことができると思います。

回答：神田智子さん

ワン・プレートなどの平たい食器は深さがなく、食べ物をすくいづらくなります。そのため、手べ物に手を添えてスプーンでとるようなことになります。

深さと重みがあり、ふちが直角に立っている食器だと、スプーンですくいやすいでしょう。平たい食器は、スプーンがきちんと使えるようになれば大丈夫です。

回答：永田智さん

「食事の時間は楽しい時間にしよう」と考えて、あまり細かい注意はしなくてもいいかもしれません。お子さんは、保育園では、友だちがスプーン・フォークを使って食べるのを見て、まねしているのではないかと思います。とても社会性が備わっていると感じました。きっと、楽しい時間をみんなと共有しているのでしょう。家でも、例えば食器などを工夫することで、家族と楽しい時間を共有できると思います。

回答：永田智さん

食物アレルギーは、食事でアレルギーを起こしてしまいます。アレルギーのある成分の制限が、すべて決められていて、その通りに食べなければいけません。そうやって徐々に改善して、制限が軽くなっていきます。そこで、子どもに「もう食べていいんだよ」と言っても、それまで「食べるのは危険」と教えられて、食べることに懐疑的になっているので、「いまさら食べられない」と感じてしまうのです。
私は「食べたいときに、食べられるだけでいい」と考えています。無理をして食べさせなくても、「少しでも食べてくれたら。食べない日があってもいい」ぐらいの心持ちでよいと思います。

回答：永田智さん

食べることを拒否し続ける場合は、ほかに何かの症状や疾患が潜んでいることがあります。少しでも思い当たるようなことがあれば、専門の小児科医に相談したほうがいいでしょう。