首都直下地震 まさかの備蓄がない！子どもどう守る？

子育て中のみなさん、毎日お疲れ様です！慌ただしい毎日だと思いますが、子どものための防災対策、どんなことを実践していますか？私も2歳の子どもがいます。「備蓄さえしていれば、ひとまず安心」と思っていましたが、それは甘かった！ということを、今回の取材で痛感しました。避難生活の長期化、備蓄がなくなる…そんな事態に備えて、日頃からできることがあります。「家にもストック、知識もストック」。ぜひ一緒に体験しているつもりで読んでみてください。

（アナウンサー 合原明子)

日本災害医学会 小児科医・岬美穂さん
「いざという時にタイミング悪くストックを切らしてしまった、というのはよく聞く話です。また、過去の災害でも、支援物資の中に欲しいサイズのオムツがなかったということがありました。平時から考えておくことが、非常に重要な備えになります」

・紙コップ ・紙皿 ・ラップ ・ゴミ袋 ・ポリエチレン袋 ・食品保存用袋 ・新聞紙 ・ガーゼ ・タオル ・ストッキング ・スポンジ ・キッチンペーパー ・ティッシュペーパー ・ウエットティッシュ ・水（2L）

代用オムツの作り方

1）袋の持ち手の端と両脇部分をハサミで切る。
2）袋を縦長の状態に開き、タオルをはみ出さないようにたたんで置く。
3）タオルの上端が赤ちゃんの腰のあたりにくるようにセットする。
4）上側の持ち手部分を、赤ちゃんのおなかの前で結ぶ。
5）下側の持ち手部分を、お腹の結び目の下に通せば完成！

岬さん
「しっかりした袋であれば、中のタオルだけを替えることもできるので、より簡単です。ただ、普通のオムツと比べて多少漏れたり、蒸れて肌トラブルにつながったりすることも考えられます。あくまでも応急処置の方法と捉えてください。オムツの備蓄は1週間分は確保してほしいです」

・牛乳 ・豆乳 ・ウーロン茶 ・無糖コーヒー ・水 ・塩 ・砂糖 ・蜂蜜 ・酢

岬さん
「すばらしい判断ですね。ただ塩分ももちろん大事ですが、最低限必要、という観点からいえば、まずはブドウ糖・糖分と水分を考えてもらえればと思います。もし余裕があるようなら、ほんの少しの塩（一つまみ）を入れて、赤ちゃんの好みに合わせて飲ませてもらえればと思う」

代用ドリンクの作り方

水の量に対して5％の砂糖（大体コップ1杯の水にスプーン1杯）を加えるだけで完成。
もし砂糖が溶けにくい場合は、カセットコンロなどで水を少し温めて溶かすなどして、人肌に冷ましてください。

岬さん
「あくまでも一時的な脱水・低血糖予防のためのものです。慣れていない飲み物の場合嫌がることも考えられます。その場合は、ジュースを薄めてあげるなども1つの方法です」

紙コップでの飲ませ方
1）砂糖水をコップに半分程度入れる。
2）赤ちゃんを縦だっこする。（誤えんを防ぐため）
3）紙コップを赤ちゃんの下唇に当てる。

岬さん
「ポイントは、下唇に当てる程度にすること。気管支に入るおそれがあるので、コップを傾けて口に流し込まないように。赤ちゃんは自分で舌を出してペロペロとなめながら飲むので、少しずつあげることが大事です。新生児でも大丈夫ですが、生後3か月くらいまでは首がすわっていないので、首を支えてあげてください。嫌がった場合は、スプーンでも代用可能です。方法を変えながら、様子を見てください」

フルーツ缶の場合
1）糖分の高いシロップは捨てる。
2）果物をポリエチレン袋やラップで使ってもみ込み、月齢にあったサイズに細かくする。

体のお手入れ方法
ティッシュを水でしめらせ
・汚れやすい口まわり・汗をかく脇・腕や足などのしわの間・かぶれやすいお尻
を中心に優しくぬぐえばOKです。

岬さん
「あくまで最低限のケアということになりますが、基本的には、シンプルに水で汚れが激しい部分を重点的に拭ければ良いです。災害時に皮膚のケアは優先順位が低いイメージがあるかもしれませんが、過去の災害の例でも、皮膚トラブルで受診する人は多いんです。この方法を覚えておいてほしいです。」

岬さん
「きょうお伝えした方法は、あくまでも本当に何もない時にどうしたらよいのかという代替方法です。一番大事なのは、少しでも多くの備蓄を増やすこと。心の余裕ということも考えると、一週間分くらいは備えておいた方が安心に繋がると思います。ぜひ、今一度見直してもらえたらと思います」