卯年に跳ねる NHK宮崎 キャスター 須賀桃子 冷え性に勝つ！

NHK宮崎のキャスターの皆にシリーズで聞いている「今年の目標」今回は「てげビビ！」で料理コーナー「おいしい宮崎」や本の紹介などを担当している須賀キャスターです！

今年の目標は「冷え性改善」です！小さい頃からかなりの冷え性で、冬は毎年、手足がしもやけになってしまうんです。手袋は欠かせませんし、寝る時にもつけるほど（笑）今年こそ、この長年の悩みを解消したいと思っています！そこで、NHKの番組「トリセツショー」でやっていた冷え性改善が期待できるストレッチを毎日続けます！

そして、体を温める効果のある「しょうが」を積極的に食べます！

おいしい宮崎のレシピはこちらから
https://www.nhk.or.jp/miyazaki/program/oisi/index.html