2001年10月31日(水) 筋トレで寝たきりを防げ ～茨城県大洋村の試み～ 茨城県大洋村では、４年前から科学的な運動メニューを取り入れ、お年寄りの寝たきり予防に取り組んでいる。２年間で参加者の医療費の伸びは半分に抑えられた。筋力トレーニングによる寝たきり予防の秘密に迫る。 もっと見る 出演者 久野譜也さん （筑波大学講師） みんなのコメント すべてのコメントを読む
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