2021年12月10日（金）

にっぽん百名山「赤石岳」

信州と静岡にまたがる南アルプスの盟主、赤石岳。秋、紅葉真っただ中の頂を目指す。出発は静岡側の椹島。東尾根を登り、ダケカンバの黄葉、ウラシマツツジの紅葉を楽しみながら山頂を目指す。クライマックスは、朝焼けで赤く染まる山頂。見どころたっぷり２泊３日の山旅だ。「山旅いろは」では、疲れた体をリフレッシュするヨガを紹介する。