お手紙の主、渡辺さんの“こころの風景”は、東日本大震災で甚大な被害を受けた高田松原。岩手県の内陸に住む渡辺さんは、幼いころから夏になると高田松原の海に出かけていたそうです。そんな渡辺さんの思い出がたくさんつまった高田松原を目指す旅。三陸鉄道吉浜駅から陸前赤崎駅まで輪行。同じように津波で被害を受けた大船渡市から高田松原へチャリオとともに目指します。途中立ち寄った大船渡の漁港は、ちょうどサンマの最盛期。港の食堂では元気なおかみさんに水揚げされたばかりのサンマをご馳走になります。前を向いて力強く暮らす地元の方々との出会いに励まされながら、たどり着いた高田松原。砂浜はわずかに残っているだけでしたが、復興に向けて膨大な数の建設用機械が、陸前高田の町中を忙しく動き回っていました。