――どんな準備をしていけばいいのでしょうか？

中澤　制度と情報を知りながら、「自分力」と「人もち力」をつけていくことでしょうか。たとえば、役所でパンフをもらってきて介護保険の基本くらいは知っておくとか、自分の体はどう変わってくるのかとか、高齢期の住まいの選択肢についても、少しは知っておいた方がいいですね。区報や市報は情報の山ですし、高齢期のお困りごとに関しては、ワンストップサービスの「地域包括支援センター」があります。
そういうところで得た情報を使って、地域で友人をつくっていく、ということも、とくにおひとりさまや男性は必要です。
高齢期というのは、これまで自分が経験したことのない未踏の地です。でも、高齢期は不安な闇の中にあるのではなく、自分で決められるいろんな選択があり、それを支えてくれる人たちがいる。そういうことを少しずつ学んでいっていただくといいですね。


――不安っていう目線で見ると、見なくなる？

中澤　不安があるのは先が見えていないからで、ある程度先行きが見えれば不安も安らぎます。
そのためには、既存の情報や知恵、友人、知人、地域の人たちの生き方に接しながら、先を見越す準備をしていく。
これからは地域ぐるみで医療や介護を支えていかないと、たちゆかなくなる時代です。そこで必要になってくるのが「地域のつながり」、それをつなげていくのが、「おたがいさま」のこころです。自分が元気なときは元気ではない人を支え、自分が元気でなくなったら元気な人に支えてもらう。
みんなが「おたがいさま」のこころで、自分ができるちょっとずつのおせっかいをし、自分自身も社会資源としての高齢者になっていけば、これからの社会も、もう少し生きやすくなってくるはずです。
いずれ、誰しも「おひとりさま」になるので、おひとりさまになる準備を、今回の番組を観ながら少?し考えていただけるとうれしいです。

――ありがとうございました。