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ソーセージと野菜のお食事マフィン

  • 2022年9月12日
ソーセージと野菜のお食事マフィン

ホットケーキミックスでつくる、具材たっぷりのマフィンです♪冷めてもおいしいですよ。ベーコンやミックスベジタブルなど、お好みもので作ってみてください。


管理栄養士
近藤幸子さん

材料 マフィンカップ6個分

ミニトマト
6個
グリーンアスパラガス
3本
ウィンナーソーセージ
4本
ピザ用チーズ
50g
1個
オリーブ油
大さじ2
牛乳
大さじ3
小さじ1/4
ホットケーキミックス
150g
  1. 1.材料を切る。
    (1)ミニトマトは、ヘタを取って、半分に切る。
    (2)グリーンアスパラガスは、斜め切りで3~4等分する。
    (3)ウィンナーソーセージは、3等分ぐらいの斜め切りにする。

  2. 2.マフィンの生地の材料(卵・オリーブ油・牛乳・塩)を混ぜ合わせる。よく混ざったら、ホットケーキミックスをふるいながら加える。生地を持ち上げるようにしながら大きく混ぜ合わせる。粉が見えなくなるまで混ぜたらOK。

  3. 3.マフィンカップ6個に、(2)を等分に入れる。

  4. 4.(3)に、(1)の具材(ウィンナーソーセージ・グリーンアスパラガス・トマト)を、埋め込むように入れる。

    生地が膨らむので、具材を多めに入れても大丈夫。

  5. 5.(4)の上にチーズを散らす。

  6. 6.(5)を、200℃に温めたオーブンで15分ほど焼く。

  7. 7.チーズに焼き色がついたら、できあがり。

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