かんたんごはん
- 2020年5月7日
牛肉とトマトのカレースープ丼
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10分で完成!和風のカレーどんぶりです。ボリュームがありますが、さっぱりといただけますよ。
材料2人分
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牛肉(切り落とし)
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150g
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トマト
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1個
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みつば
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1ワ
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ごま油
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小さじ2
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ごはん
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適量
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しょうゆ
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大さじ1と1/2
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酒
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大さじ1
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カレー粉
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小さじ1
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顆粒(かりゅう)だしの素(もと)(和風)
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小さじ1
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水
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カップ2
つくり方
1.トマトは一口大の乱切りにする。
トマトは煮込むため、少し大きめに切る
2.みつばは3cm幅に切る。
3.ボウルにしょうゆ・酒・カレー粉・顆粒だしの素、水を加え、よくといておく。
4.フライパンにごま油を入れ、中火で熱し、牛肉を炒める。
肉はくっつかないようほぐしたら、焼き色をつけるためあまり動かさずに炒める
5.肉の色が変わったら、(3)を加え、ひと煮立ちさせる。
6.スープが煮立ったらトマトを加え、1分ほど煮込む。
トマトは崩れやすいため、煮込み過ぎない!トマトの酸味が味のポイント!
7.器にごはんを盛り、(6)をかけ、仕上げにみつばをのせる。