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整形外科医
2023年3月現在の情報です。
ボディメカニクス”で腰痛対策 “大介護時代”に備える!
更新日 2023年3月31日
慢性腰痛と脳の関係 「これだけ腰痛体操(腰痛3秒体操)」で悪循環を断ち切る!
更新日 2022年6月1日
インナーマッスルを鍛えて腰痛を改善!腰に良い姿勢を維持する筋トレ
更新日 2022年5月27日
さよなら腰痛 重いものを持ち上げるコツ 介護現場から学ぶ正しい前かがみ姿勢
更新日 2022年2月28日
腰痛になりやすい姿勢 座り仕事やデスクワークの対策
腰痛を改善する体操~腰痛予防・慢性腰痛・ぎっくり腰・腰椎椎間板ヘルニア
更新日 2020年10月22日
腰部脊柱管狭窄(さく)症に効果的なストレッチ「膝抱え体操」
更新日 2019年4月10日