きょうの健康

3つの頭痛 最善の対策「緊張型頭痛」

初回放送日：2017年8月15日

頭全体が締めつけられるように痛んだり重く感じたりする緊張型頭痛。国内では約2000万人と推計されており、頭痛の中で最も多い。長時間同じ姿勢を続けていると起こりやすく、対処の基本は姿勢など生活習慣の見直し。それでも改善しない場合、精神的ストレスが原因となっていることがある。また、片頭痛との合併型の場合も対処が難しい。そうした場合、専門医への受診が必要になる。緊張型頭痛の対策について伝える。