笑って元気に!ラフターヨガ

みなさん、こんにちは~♪
7月30日(火)のわかやま見つけ隊では、 ラフターヨガについてご紹介しました(*^_^*)

ラフターヨガとは、ヨガの呼吸法に「笑い」を取り入れたものです!
大きな声を出して笑うことで体の中に多くの酸素が取り入れられ、自然と有酸素運動につながると言われています。

平成7年にインドで始まり、 日本でも活動が行われています(●^o^●)

和歌山では、平成20年から教室が開かれました!
その講師が、藤島壽子さんです。

みんなに笑顔で元気に過ごしてもらいたいと活動を行う藤島さん。
過去にはラフターヨガ発祥の地、インドまで赴き 「笑顔で元気に生きる力」を学んできました。

わたしも、指導者のみなさんに教えていただき ラフターヨガを体験してみました!

まずは、大きく息を吸って笑いながら息を吐く呼吸法を教わりました。

その後は、ラフターヨガを実践!
インドのあいさつ「ナマステ」をイメージした「あいさつラフター」を行いました。

最初は恥ずかしさもありましたが、 周りのみなさんの笑顔につられて次第に楽しくなってきました☆
難しい動きなどもなく、大きな声を出して笑うだけでも汗をかきます!
ほどよい疲れを感じることもできました(^^)

和歌山でのラフターヨガ第一人者の藤島さん♪
これからも和歌山に元気と笑顔を届けます!

福山早紀

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熊野古道 茶屋の名物おかみ

こんにちは~♪ リポーターの福山です(^^)
7月9日(火)放送「わかやま見つけ隊」では 【熊野古道 茶屋の名物おかみ】と題して 宮本照代さんをご紹介しました。

宮本さんは、現在90歳。
観光協会が運営する大門坂茶屋がオープンしてから 20年にわたって働き続けています。

古道を歩く観光客一人ひとりに 「ようお越しくださいました」 「足元滑りやすいから気を付けてね」などの声かけを行い、 多くの観光客を見送ってきました。
また、着物を着て古道を歩く人のために 宮本さんは衣装の着付けも行っています!

わたしも宮本さんに丁寧に着付けていただき、 古道を歩いてみました(*^^*)
身が引き締まるような気持ちになりました◎
旅の思い出作りに良いかもしれませんね!

おしゃべりが大好きな宮本さん!☆
訪れる人とおしゃべりをすることが元気の秘けつだといいます(^^)
目標は、100歳までお客様をお見送りすること。
熊野古道にお出かけの際は、みなさんもぜひ立ち寄ってみてください♪

福山早紀

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ネイルでさらなる飛躍を!

リポーターの福山です。
6月18日(火)に放送した【わかやま見つけ隊】では、 耳の不自由な女性たちの活躍についてご紹介しました。

障害のある人たちの職業能力を高めようと 毎年開催されている「アビリンピック」。
文書の仕分けや宛名シールを貼付する「オフィスアシスタント」や データ入力や表計算などを行う「パソコンデータ入力」など 全部で7種目の競技がありました。

そんな中、今年度から新たに競技として取り入れられたのが、こちら!

「ネイル施術競技」です。

競技に参加したのは、2人。

和歌山ろう学校に通う宮本さん。

今年の春に和歌山ろう学校を卒業した上西さんです。

2人ともネイルが好きで、放課後や仕事の休みを利用して たくさん練習をし、本番に臨んでいました。
好きなことへ熱心に打ち込む姿に、 私も心惹かれました。

大会本番という晴れの舞台を撮影させていただき、 本当にありがとうございました。
今後もさらなる技術を身につけ 活躍されることをお祈りしています!!

福山早紀

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日高川町に防災センターが完成

こんにちは。リポーターの福山です。
6月14日(金)の「ギュギュっと和歌山」番組内で ことし5月に完成した日高川町の防災センターについて リポートで紹介させていただきました。

駐車場にある休憩スペース

ここが、災害時には・・・

このような【防災パーゴラ】へと変身します。

仕切りのあるテントで全面おおわれているため、 雨や風をしのげるだけでなく、 災害時には救護所としての役割を果たします。

また、駐車場に並んだマンホール。

このマンホールも・・・

トイレに変身です。
浄化槽と直結しているため、 災害時に水が使えなくても使用可能なトイレ。
プライバシーや衛生面にも配慮された【マンホールトイレ】です。

施設の中には、津波や土砂災害の仕組みが学べる パネルや展示スペース、体験コーナーがあります。

中でも、水害について力を入れていて、 過去に起きた災害について映像から学べる【防災学習シアター】や 水圧の恐ろしさを学ぶことができる【水圧体験】。
消火器のサンプルを使った【消火体験】など 見て、触れて、聞いて、学ぶことができます。

さらに、施設の外にあるテラスにも工夫が。

ベンチがかまどに変身!
その名も【かまどベンチ】です。

ご紹介した日は、かまどに薪を入れて 災害非常食を温めていただきましたが、 炊き出しもできるようになっています。

日高川町の防災センターは、 平日の午前8時30分から午後5時15分まで開館しています。
入場は無料です。
災害への備えについて子どもから大人まで学べる施設です。

福山早紀

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リアルなつながりを求めて若者が集う飲食店

みなさん、こんにちは~♪ 6月に入りましたね!

5月28日に放送しました「わかやま見つけ隊」 ご覧いただけましたでしょうか(^^)?
今回は、御坊市に半年前にオープンした 飲食店を取材しました!

アニメや漫画が好きで、コスプレイヤーとしても活動している オーナーの山本さん!
お店では、アニメや漫画に出てくる料理を 味わうことができます!!
たとえばこちらのお肉!!!

アニメや漫画で見たことないですか~(^^)? SNS映えしそうな、迫力ある一品
その名も「マンガ肉」です!!
さらに、こちら!!!

どんぶりに入ったハヤシライス丼。
これは、宇宙を舞台にしたロボットアニメの中で 食べられている料理なんです!!
食べ物からもアニメやマンガの世界観を楽しむことができるんです♪

インターネットやSNSで 気軽に人とつながれる時代に あえて対面でコミュニケーションがとれる 工夫が散りばめられた飲食店!
今後は、今よりも幅広い年代の様々な趣味を持つ人たちに 楽しんでもらえるようなイベントを企画されるとのことです!
みなさんも、ぜひお出かけください(*^_^*)

福山早紀

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ロボット大好き!高校生♪

みなさん、こんにちは~♪
福山です(●^o^●)

先週、金曜日に「ギュギュっとライブ」を担当させていただきました!

今回、お伺いしたのは 和歌山市にある向陽高校!

先月、和歌山市で行われた「ロボカップジュニア」という 自作のロボットの性能を競う大会で 向陽高校 物理部のみなさんが 被災者の救助を想定した競技「レスキュー」部門で なんと!全国2位という優秀な成績でした。

中継では、ロボットを動かすための「プログラミング」について 実演を交えながら紹介させていただきました(^^)

向陽高校 物理部のみなさんは、 7月に行われるロボットの大会に向けて 現在新たなロボットを製作中ということです!

向陽高校のみなさん!
お忙しい中撮影にご協力いただき、ありがとうございました。
今後も、うれしい報告が聞けることを楽しみに待っています!

将来の夢や目標に向かって頑張ってくださいね!
応援しています(*^^*)

福山早紀

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砂浜で熱い戦い!ビーチアルティメット

みなさん、こんにちは~♪
10連休は、いかが過ごされましたか(*^^*)?

わたしはというと・・・白浜町に行ってきました!
なにをしたのか?
それは、ビーチアルティメット大会の取材です!笑

先日「わかやま見つけ隊」でご紹介をさせていただきましたが ご覧いただけましたでしょうか(●^o^●)?

ビーチアルティメット競技とは、砂の上にコートを作り、 5人対5人で、1試合20分で競います。
使用するのは、フライングディスクという円盤のもの!

この日の大会には県内外から150人参加し、 熱い戦いが繰り広げられました。

そして、会場にはストラックアウト形式の体験ブースも設けられていて、 私も実際にやってみました!!!!

まずは、狙いを定めます。

「1番いきます!!!!」

「あれれれれ~!?」
私の技術不足か風の影響か・・・
フライングディスクは右方向へ飛んでいってしまいました(+_+)
正確な位置にパスをするのは難しいのだと実感しました。

その後も、楽しくなってきて・・・

「もう1回!!!」と何度も挑戦しました~♪笑

今後、和歌山県内では7月13日(土)に片男波で
9月14日(土)、15日(日)に白良浜で大会を予定しているということです。
体験ブースもあるとのことです!
ぜひ、おでかけくださいヽ(^o^)丿

福山早紀

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食堂で地域に笑顔を!

みなさん、こんにちは~(*^^*)♪ リポーターの福山 早紀です!
9日(火)に放送させていただきました「わかやま見つけ隊」 ご覧いただけましたでしょうか?

今回は、由良町の旧白崎保育所に食堂をオープンさせた 地元の40代から70代までの女性グループ
「ゆらつくらん会」のみなさんの取り組みをご紹介しました。

食堂では、この時期旬を迎えるワカメやシラスといった 地元の食材を使用したうどんや丼が人気を博していました!

ちなみにわたしも ワカメの天ぷらうどんを頂きました♪
とてもおいしかったです(●^o^●)

食堂以外にも「ゆらつくらん会」のみなさんは 地域で暮らす高齢者向けに 手作り弁当の配達活動も行っています。
栄養満点な食事はもちろん、 高齢者の健康状態を把握したり、 話し相手になったりするのもお仕事!
その様子も取材させていただきました(^^)

お弁当の配達中に通った海がとてもきれいだったので ブログにてみなさんにご紹介させていただきます!

食を通して地域に笑顔を届けたい!と活動する ゆらつくらん会のみなさん。
今後、食堂からどんなにぎやかな声が聞こえてくるのか とても楽しみです(*^_^*)

テレビでの放送は終わってしまったのですが、 来週、4月24日(水)に【関西発 ラジオワイド】で放送予定です!

見逃してしまった方も、そうでない方も、 ぜひ、チェックしていただけたらと思います!☆

福山早紀

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はじめまして

はじめまして(^^)
この春からNHK和歌山放送局で リポーターを担当します、福山 早紀 (ふくやま・さき)です。
出身は、海を挟んで隣の徳島県!
そして、和歌山県に来る前は島根県に住んでいました。

これから始まる和歌山での生活にワクワクしています!
県内各地、様々な場所へ足を運び 和歌山の魅力をたっぷりとお伝えしていきます。
みなさん、地域のことをたくさん教えてください!

和歌山初心者ではありますが、みなさんの生活がより豊かになるような情報が発信できるよう頑張ります!
どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

福山早紀

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NHK和歌山放送局のアナウンサー・キャスターがつづるブログ。随時更新!

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