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実は長く続けていること
10年ほど前、一念発起して大幅な減量に成功。それ以来、摂取したカロリーを(ざっくりとですが)毎日計算し続けています!とはいっても、カロリーオーバーと知りつつ食べてしまうので効果のほどは…(笑)栃木はおいしいものが多いですよね!