こんにちは！足立明里です。
今回のおさんぽは、
「四季菜 尾平店」にお邪魔しました♪
店内には、秋の味覚！
くりやかぼちゃ、さつまいもなどが並んでいました。
その中で、いま人気なのが・・新米です！
このお店では、白米はもちろん玄米も売られていて
好みの度合いに無料で精米してもらえます♪
精米の度合いは
「１分づき」から「８分づき」まで
細かく分けられているんですよ。
栄養も残したいけど、
玄米の食感がちょっと苦手・・。
そんな私は、ちょうど中間の「５分づき」に
しました！
玄米の風味が少し残りつつも、
癖はなくて食べやすーい！
歯ごたえがしっかりあって
おいしかったです（●＾o＾●）
皆さんもこの秋、
精米の度合いで変わるお米の味や食感を
いろいろ試してみてはいかがでしょう？
７月の「おさんぽ！みえ」は、
伊勢市小俣町にある農産物直売所、
「サンファームおばた」に行ってきました♪
夏野菜をはじめ、
めかぶ・わかめ・てんぐさなど、
海に面する町ならではの乾物が並んでいました。
その中でも、ひときわ存在感を放っていたのが・・・
メ・ロ・ン！！
網目模様が綺麗に入ったマスクメロン★
作っている農家を訪ねました。
小俣町は霜が降りにくく温和な気候で、
メロンの栽培に適しているそうです♪
ハウスにも工夫があるとのことで・・・
屋根に注目！
太陽の位置が低い冬場でも
しっかりと光を取り込めるように、
南側のガラス屋根の面積を大きくしているんです。
日差しをたっぷり浴びて育ったメロンは、
糖度が１４度から１５度。
香りが強く、味は濃厚。
甘みもほどよく、美味しかったです（●＾o＾●）
直売所では、
お中元用に箱入りメロンが置いてあります。
ぜひ行ってみてくださいね～♪
４月の「おさんぽ！みえ」は
松阪市にある「お肉の直売所」にお邪魔しました♪
お肉専門の直売所で、
松阪牛や三重県で育った豚肉などが販売されています。
私が伺った日には・・・。
松阪牛のランプ肉が！(゜゜)
もも肉の中でも柔らかい部分。うぅ、おいしそう・・・。
仕入れ状況によっては希少価値の高い肉が
並ぶこともあるそうです。
直売所の奥には加工場もあります。
職人が大きなお肉を、
焼き肉用やステーキ用など用途に合わせて
一定の大きさに切っています。
しかし、お肉の端の部分は形がそろわないため、
そのままでは店頭に並べられないそうです。
。
上質なお肉なのにもったいない・・・！
ということで、
このような余ったお肉で
ここでは「メンチカツ」を作っているんです★
人気のおかずに大変身！！
ジューシーでおいしかったですよ(^O^)
１つ食べただけで、おなかが満たされました。
いま、新型コロナウイルスの影響で、
飲食店などに提供する肉の需要も落ち込み、
生産者は厳しい状況に置かれているそうです。
自宅で過ごす時間が増えている今、
ご家庭での料理でおいしいお肉を楽しんでほしいと
スタッフの方は話していました。
２月の「おさんぽ！みえ」は、津市久居にある
「あぐりネット三重中央ＪＡ産直ひろば」に
お邪魔しました。
一志・美杉・白山・久居の４地域で採れた
農産物や加工品が販売されています。
中でも、この地域はキャベツの生産量が多く、
店内にはたくさんのキャベツが並んでいましたよ。
大きくて立派・・・・(^O^)
キャベツにもさまざまな品種があって、
それぞれ適した料理があるそうです♪
２月中旬に収穫できるキャベツ
「夢ごろも」と「輝岬（てるみさき）」の
オススメ調理法を農家の方に聞いてみました。
「あぐりネット三重中央」には、
自慢のキャベツを手軽に楽しんでもらうため
キャベツを千切りにしたものや、
サラダ、お弁当も販売されています。
ぜひ足を運んでみてくださいね～★
こんにちは、足立です♪
９月１３日の「ちょこっと！みえ」では、
松阪市の嬉野権現前町にある
（ごんげんまえちょう と読みます！）
「旬前耕房ごん豆」をご紹介しました(^O^)
大豆とお米の生産が盛んな地域だそうで、
店内には大豆を使ったお総菜が並んでいました。
「権現米」と書かれた地元産のお米も・・・！
お総菜を作っているのは地元のお母さんたちです。
お米は、おにぎりとしても提供しています
お母さん方が注文してから作ってくれるんですよ～★
にぎり方や、ごはんの炊き方にもこだわりがあります。
長年の主婦経験が生きているそうです。
私もいただきました。
わおっ！食感がもちもちでびっくり！
にぎり方や炊き方でこんなにおいしくなるのかと驚きました。
にぎってくださったお母さんも
「お米１粒１粒がふっくらしてるの！」とおっしゃっていました。
気さくなお母さん方も「ごん豆」の魅力の１つです★
ぜひ行ってみてくださいね！
こんにちは！足立です。
７月１０日の「ちょこっと！みえ」の
「おさんぽ！みえ」では、
松阪市にある農産物直売所「きっする黒部」を
ご紹介しました。
大型店で１日２５０人ほどの生産者が出荷しているんです。
店内を見渡すと、棚に乗り切らないほどの野菜が！
その新鮮な野菜をすぐその場で味わえる場所が
「きっする食堂」
３年ほど前、敷地内にオープンしました♪
使っている食材は、
ほとんどがその日直売所に並んだ作物なんです。
おかずがずらり★
何にしようか迷っちゃいますよね～
私が選んだのは
ナスのはさみ揚げ・夏野菜のみそかけ・モロヘイヤのおかか和え♪
とれたて野菜で栄養満点の食事。とってもおいしかったです。
買うもよし！食べるもよし！
「きっする黒部」ぜひ行ってみてくださいね～♪
こんにちは♪
足立です。
６月２６日に放送された「ちょこっと！みえ」のコーナー
「おさんぽ！みえ」では、伊賀市にある屋内体育施設
「ゆめドームうえの」に行ってきました★
伊賀発祥の新スポーツを体験できるとのこと・・・。
( ﾟДﾟ)！！！
その名も・・忍者スポーツ「手裏輪」！
（しゅりりん と読みます）
「手裏剣」などの忍者の武器と、
お祭りでおなじみの「輪投げ」を融合させたスポーツです。
３年前にこのスポーツを考案した森下茂治さんです。
東日本大震災のボランティア活動を行う中で
子供を笑顔にしたいと感じてこのスポーツを考えたそうです。
森下さんいわく、「今のところは僕が１番上手い」とのこと！！
その言葉通り、上の写真のような板から突き出た棒に
３メートル離れた場所からどんどん輪を入れていきます。
見ていると簡単そう・・
ということで私もチャレンジ♪
しましたが・・・難しい！ ３０回ほど投げましたが
１回も棒に入りません。板にすら当たりません。
輪の重さは７５グラムととても軽くて、
少しの力でも遠くまで飛んで行ってしまいます。
そこで、森下さんからコツを教えてもらいました。
１つは、輪を離す瞬間に手首を少し手前に引いて
スナップを利かせること。
２つめは・・
精神集中。
忍者の精神にのっとり、気持ちを集中させます。
その２つを意識して私も再度チャレンジ！
３投目で入りました！やった～（＾〇＾）！！
簡単そうに見えて、奥が深いスポーツですが
コツを掴めば誰でも上達できます。
性別・年齢・障害の有無関係なく楽しめる手裏輪♪
ゆめドームうえのには、
いつでも体験できる常設コーナーがあります。
そして毎月第一月曜日と火曜日には
無料の教室も開かれています。
皆さんもぜひ体験してみてくださいね♪
こんにちは（ ＾〇＾ ）♪
「ちょこっと！みえ」の放送が始まって３週間ほどが経ちました。
４月２４日の「おさんぽ！みえ」では、
今月オープンした松阪市のスケートパークについてお伝えしましたよ★
公共のスケートボード場としては、三重県初！
オープン初日に行ってきたのですが、
平日にもかかわらず、たくさんの方が来ていました。
なんと国内最大級の大きさ！
バスケットボールコートおよそ１１面分もあります。
３つのエリアに分かれているんですよ。
１つ目は、おわん状に作られたプールエリア！
斜面を使ってスピード感ある滑りを楽しめます。
２つ目は、手すりや階段などが設置され、
国際大会も開催できる競技エリア！
そして３つ目は、斜面がなく初心者でも楽しめる
ローカルエリアです！
初心者向けのエリアがあるのは嬉しいですよね★
スケートボードやヘルメットなどを借りて
私も挑戦・・・！（スケートボードの経験なし）
まずボードの上に乗ることが難しい・・
ということで、
地元の高校生に手取り足取り教えてもらいました。
体重の乗せ方などコツを教わって・・・
滑れた（＾〇＾）！
路面がツルツルなので２回くらい蹴っただけで
スピードが出るんです。それが楽しい！
風が気持ちよく、スケートボードを満喫しました★
私のように初心者の方もいらっしゃいましたが、
競技エリアやプールエリアを華麗に滑っている方も！
見ているだけで楽しかったです。
神奈川から来たよ～、という方や、
お孫さんが楽しんでいる姿を見ている方もいらっしゃいました。
大型連休中に遊びに行くのもいいかもしれませんね♪
こんにちは！ 足立明里です。
先日、まるみえスポーツの中で
１５歳のレスリング少女 藤波朱理
（ふじなみあかり）選手についてお伝えしました！
去年は、なんと・・・
１７歳以下の世界選手権で優勝！
２０１８年は一度も負けがありません。
藤波選手にレスリングを教えているのはお父さんです。
「お父さんに怒られると、くっそーって思うんです」
そして、お兄さんもレスリングをやっているのですが
「お兄ちゃんが勝つのは嬉しいけど・・
お兄ちゃんだけチヤホヤされるのはいや！」と、
かなり負けず嫌い！笑
レスリング一家というのに加えて、
この負けず嫌いな性格が、
藤波選手の強さを生み出しているんですね！
３月８日（金）の「おはよう日本」でも
このリポートが放送される予定です。
ぜひご覧下さい。
緊急のニュースが入った場合には
放送が延期になることもあります。
（藤波選手の愛猫、レオくんとナディアちゃん★）
余談ですが、
偶然にも藤波選手と私、名前が一緒なんです・・！
明るくてパワフルな藤波選手、
いつも「あかりパワーで頑張りましょうね！」と
言ってくれます。
私ももうすぐ社会人２年目。
あかりパワーで頑張ります！
こんにちは！ キャスターの足立明里です。
あっという間に年末・・・もうすぐ２０１８年が終わるだなんて信じられません！
でも、ことしは三重県で働き始めて素敵な出会いがたくさんありました♪
取材を通してお会いした方には、大変お世話になりました。ありがとうございました。
そして、２０１９年も元気一杯パワフルに頑張りますので、よろしくお願い致します（＾○＾）！
さて、２５日のまるっとみえで放送した「四日市中央工業高校サッカー部」！
みなさんご存知のとおり、サッカーの名門校ですよね。
指揮をとるのは、これまで３０人ものＪリーガーを輩出した樋口士郎監督。
（部員のみなさんは士郎さんと呼んでいました！！）
監督は、温厚で謙虚な方です。
「五十肩で体のあちこちが痛いんです～」と笑っておっしゃっていましたが、
練習では選手よりも大きな声を出し、練習メニューやプレーを真剣に見ているのが印象的でした！
そんな監督、まもなく始まる「全国高校サッカー選手権」を最後に退任することが決まっています。
実は、この選手権への出場がきまったとき、監督は嬉しくて泣いてしまいました。
あの瞬間のことを伺ってみると・・・
「監督人生の中で一番嬉しかった。恥ずかしいですけど、涙が出たのは初めてです」
とおっしゃっていました。
というのも、ここ２年間、選手権への出場から遠ざかっていたのです。
四日市中央工業が３年連続で選手権に行けなかったことはこれまでに無いそうで
ことしは何がなんでも全国へ行かなければという強い「プレッシャー」が
監督にも選手にもあったそうです。
それが大事な場面で今一歩力が及ばない原因にもなっていました。
そこで監督は、試行錯誤の日々を送った末、「１０か条」を作り、精神面の強化をはかります。
「ピッチの中で下を向かない！」「後ろ向きな言葉を発しない」など、
サッカーに対する前向きな姿勢を徹底しました。
さらにその後の夏休み。例年は砂丘に行って走りこみをしていましたが、
ことしはそれをやめ、関東の強豪校との練習試合を組みました。
結果を残すことで自信をつけさせようという狙いがありましたが、
１０か条を胸にのぞんだ全国屈指の強豪を相手に３勝１敗の結果を残しました！！
選手も、この関東遠征がきっかけとなり、自信をつけ始めたそうです。
そして、三重県大会で見事優勝！ 全国大会への切符を手にしました。
監督と選手が一丸となって自分たちの課題を追究し、
「名門校復活」という目標に一歩近づいた四日市中央工業サッカー部！
３年生にとっては最初で最後となる全国の舞台ですが、
自分たちのためだけでなく、監督のために戦いたいと話していました。
「士郎さんを喜ばせたい」「士郎さんと一緒に優勝したい」と特別な思いがあるそうです。
四日市中央工業の初戦は１２月３１日・対戦相手は秋田商業高校です！
全国の舞台で輝きますように！！！！
