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投稿者:及川 凜華

2021年08月16日 (月)暑い夏は、動いて食べて乗り切る!


こんにちは♪キャスターの及川です。

 

オリンピック期間中休止していた、とく6。

先週から時間を短縮して、再開しています!

今週もぜひご覧ください★

猛暑と雨の繰り返しのこの時期。

何もしていなくても、心も体も疲れてしまいますよね。

 

北海道(北部)出身で、好きな季節は冬。

あまり暑さに強くない私は、

毎年夏の楽しみを作るようにしています✿

 

今年の楽しみは、

『なるべく人を避けて自然と触れ合う』こと!
少し前に、阿南市でSUP体験をしてきました✧

消毒や検温を済ませてから、いよいよ海上へ!

 

透き通ったきれいな海にプカプカ浮かんでいるだけで

心が穏やかになり、とても癒されました❁

 

そして、夏バテ対策の食事も欠かせません!

旬の野菜をたっぷり使った夏野菜スープと

 

グリーンカレー。

 

など、作っています!引き続き、料理も勉強中です✎

 

苦手だった夏!

徳島に来て、どんどん好きになっています♡笑

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