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小食の悩みには 完食大作戦!

2020年02月03日

盛り付けを工夫するだけで、たくさんごはんが食べられる!

ママの悩みは息子が小食なこと。せっかく作っても、遊んだり、だらだらと食べたり、いつも食べ残してしまう。
ここから生まれたアイデアが「完食大作戦」。
ただお皿に盛り付ける量をごくわずかにするだけ!おかずは、どれも子どもがひと口で食べきれるような量に。

すると、パクパクとおかずを食べて、あっという間に完食。
そして「おかわり」。その後は、ごはんを「おかわり」。
ごはんをよそっている間に、またまたおかずの「おかわり」。
ひっきりなしの「おかわり」が聞けて、うれしくなっちゃう。
「何度もおかわりして、1人前以上食べていると思う」
ぜひご家庭で試してみては?

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