放送内容
目次
- はじめに
- Q 1歳を過ぎたのに夜に何回も起きる。まとめて寝なくても大丈夫？
- Q 急に睡眠時間が短くなった！ 発達に影響はないの？
- Q 泣いて寝言を言い続ける、どう対応したらいい？
- Q お昼寝をしたがらない！睡眠時間は足りているの？
- Q 昼寝が長すぎて夜眠れなくなる、どうすればいい？
- Q 子どもが早起き過ぎる！もう少し遅く起きてもらうには？
- すくすくポイント 子どもの寝相はどうして悪いの？（レム睡眠とノンレム睡眠）
「知りたい!睡眠と昼寝」
初回放送日：2017年9月9日
子育て世代の悩み・疑問を専門家と一緒に考える「すくすく子育て」。今回のテーマは「睡眠と昼寝」です。夜泣きがようやく少し落ち着いても、睡眠の悩みはまだまだ尽きません。「眠りが浅い!ちゃんと眠れているの?」「お昼寝が嫌い!しなくても大丈夫?」など、視聴者の皆さんからたくさんの悩みが寄せられました。就寝時間や寝相の話など、睡眠に関するさまざまな疑問について、専門家が解説します。