在宅避難使いながら備蓄・ローリングストックと防災レシピ【動画】

大地震の後、自宅での避難生活が長期に及ぶこともあります。
水、電気、ガスなどの復旧に１週間以上かかることも。
こうした事態に備え、国は１週間分の備蓄を推奨しています。

そこでおすすめなのが、「使いながら備蓄」（ローリングストックとも言われます）。

備蓄に入れておいた方がいい食材とは？
停電の中のおすすめレシピとは？

専門家が解説します。

ナレーション：林田理沙アナウンサー

いま、備えよう
～地震から命を守るための動画シリーズ～