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在宅避難 使いながら備蓄・ローリングストックと防災レシピ【動画】

大地震の後、自宅での避難生活が長期に及ぶこともあります。
水、電気、ガスなどの復旧に1週間以上かかることも。
こうした事態に備え、国は1週間分の備蓄を推奨しています。

そこでおすすめなのが、「使いながら備蓄」(ローリングストックとも言われます)。

備蓄に入れておいた方がいい食材とは?
停電の中のおすすめレシピとは?

専門家が解説します。

ナレーション:林田理沙アナウンサー

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