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高野豆腐とあさりのクリーム煮

  • 2018年10月12日
高野豆腐とあさりのクリーム煮

高野豆腐を使った簡単でおしゃれなレシピです。


乾物料理研究家
サカイ優佳子さん&田平恵美さん

材料2人分

高野豆腐
2個
あさり
300g
大さじ2
米油
少々
ベーコン(薄切り)
2枚
しめじ
20g
100ml
牛乳
300ml
チンゲンサイ
100g
塩・こしょう
各少々
水溶きかたくり粉
大さじ3(水:大さじ2/かたくり粉:大さじ1)

つくり方

  1. 1.高野豆腐を水で戻す。
    バットに置き、たっぷりの水を入れ、包丁が入る程度までやわらかくなったら(約30秒間)、6等分にする。

  2. 2.あさりは砂出しして鍋に入れ、酒を加えて2~3分間中火にかける。貝が開いたら火を止めてざるにあけ、身と汁に分けておく。

  3. 3.材料を炒める。フライパンを弱火にかけ、米油と細切りにしたベーコンを入れて炒める。
    ベーコンに焼き色がついたら、小房に分けたしめじ、水、高野豆腐、あさりの煮汁を加えて、弱火で5分間ほど味を含ませるように煮る。

  4. 4.牛乳、ざく切りにしたチンゲンサイ、あさりの身を加え、塩・こしょうで味を調える。

    あさりの身は煮過ぎるとかたくなるので、あらかじめ身と汁を分けて、入れるタイミングを変える。

  5. 5.チンゲンサイの軸に火が通ってしんなりしたら、水溶きかたくり粉でとろみをつけて、できあがり。

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