2016年09月01日 (木)
「きょうのギョちそう カレイのトマトパッツァ」
「カレイのトマトパッツァ」
【材料】（4人分）
カレイ 4きれ
トマトソース 1缶
塩 小1/2強
こしょう 適量
キャベツ 200ｇ
シメジ 1パック
オリーブオイル お好みで
黒こしょう お好みで
【作り方】
（1）カレイは洗い、切り込みを入れる
（2）フライパンにトマトソース、水100cc、塩こしょうをする
（3）カレイをフライパンに並べる
（4）隙間に一口大に切ったキャベツとほぐしたシメジを入れ、ふたをしてひと煮立ちしたら中火にし、7分から10分くらい（カレイの分量や身の厚さで加減）煮込む
（5）仕上げにお好みでオリーブオイルや黒こしょうをふる
投稿者:シブ５時 スタッフ | 投稿時間:17:15
