2020年03月27日 (金)
自宅で例えば...
「せかいま」の永井です。
家の中の過ごし方、
テレビを見たり、ゲームしたりするのも良いですが、
体も動かしたいですよね。
例えば…
腕立て伏せ
腹筋
スクワット、といった筋トレはいかがでしょうか？
Ｍｒ.シップも…
腕を上にあげて、筋トレ！
汗もかいてスッキリ！
体を動かしたら、「これでわかった！世界のいま」です！
今週もご覧くださいね！！
( https://www4.nhk.or.jp/sekaima/ )
これでわかった！世界のいま
ＮＨＫ総合 日曜午後６：０５～ 生放送
出演：永井伸一 坂下千里子 Ｍｒ．シップ
２０２０年３月２９日のゲストは、ハリー杉山さんです。
投稿者:Ｍｒ．シップ | 投稿時間:18:28
