NHK札幌放送局

▽プロに聞く 眠りの悩みを解消

ひるまえナマら!北海道

総合

2019年6月26日(水)午前11時30分

ひるナマプラスは、寝苦しくなる本格的な夏を前に、眠りの悩み解消について伝える!「眠れない」、「疲れが取れない」などの原因のひとつが“枕”。身体に合わない枕を使い続けていると、肩こりや腰痛、不眠症の原因となるのだ。今回は、札幌で寝具店を営み、スリープアドバイザーの資格を持つ米田創さんに枕選びのポイントをたっぷり伺う!▽「わたしの1枚」では写真・お便りをご紹介!

オリジナル記事

ひるナマ+『眠りの悩みを解消!』

ひるナマ放送記録

2019年6月26日(水)午後3時30分 更新

毎日熟睡できていますか?人生の3分の1は睡眠とも言われ、生活するうえで大事なもの。実は、ぐっすり眠れない原因のひとつが「枕」とも言われています。 体に合わない枕を使い続けていると不眠症や肩こり、腰痛などの原因にもなるという。身体に合った「枕」のポイントは「高さ」。 

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ひるナマ放送記録

2019年6月26日(水)午後3時30分 更新

番組予告

▽絶景を満喫 夜の行楽スポット

総合

2019年8月21日(水)午前11時30分

ひるナマプラスは、この時期楽しめる「夜の絶景スポット」を特集!夜の絶景といえば、夜景やイルミネーションだが、冬がきれいというイメージ。ところが、冬の北海道は寒く、長い時間が楽しめないもの。そこで最近注目を集めているのが、寒さを気にせず長い時間楽しめる、夏から秋にかけての夜景・イルミネーション鑑賞なのだ!▽「わたしの1枚」では写真・お便りを!▽ゲスト:モデル・タレント喜多よしかさん

総合 2019年8月22日(木)午前11時30分 放送予定

総合 2019年8月23日(金)午前11時30分 放送予定

総合 2019年8月26日(月)午前11時30分 放送予定

総合 2019年8月27日(火)午前11時30分 放送予定

番組コーナー

投稿

出演者

過去の放送

▽オススメのピリ辛おかずのもと

総合

2019/8/5(月)午前11:30

▽道内産食材の絶品スイーツ!

総合

2019/8/2(金)午前11:30

▽忍者の圧巻パフォーマンス!

総合

2019/8/1(木)午前11:30

▽河合竜二が語るサッカー人生

総合

2019/7/31(水)午前11:30

▽増毛町の旅 歴史散策・グルメ

総合

2019/7/30(火)午前11:30

▽キュウリで作る絶品そうめん

総合

2019/7/29(月)午前11:30

▽吉幾三の旅&道内の夏まつり

総合

2019/7/26(金)午前11:30

▽十勝の畑をめぐる観光ツアー

総合

2019/7/25(木)午前11:30

▽ここに注意子どもの熱中症!

総合

2019/7/24(水)午前11:30

▽八雲の絶品スイーツ&ホタル

総合

2019/7/23(火)午前11:30

▽吉幾三さん 北海道への思い!

総合

2019/7/22(月)午前11:30

▽浴衣と帯の色の組み合わせ方

総合

2019/7/17(水)午前11:30

▽長沼旅情報

総合

2019/7/16(火)午前11:30

▽高校野球&熱戦イスワンGP

総合

2019/7/12(金)午前11:30

▽花火師の技と魅力を徹底解剖

総合

2019/7/11(木)午前11:30

▽手軽に運動「あへあほ体操」

総合

2019/7/10(水)午前11:30

▽夏の利尻島で絶品ウニを満喫

総合

2019/7/9(火)午前11:30

▽ここに注意!熱中症&食中毒

総合

2019/7/8(月)午前11:30

▽奥尻で満喫 絶品ウニ・アワビ

総合

2019/7/5(金)午前11:30

▽古い街並みを残す挿絵の魅力

総合

2019/7/4(木)午前11:30

ひるまえナマら!北海道

ひるまえナマら!北海道

『ひるまえナマら!北海道』は、北海道が大好きなゲストのトークと、生活に役立つ情報をお届けする生放送の番組です。 気になる北海道の天気は、月曜から金曜まで気象予報士が出演して、注意点をわかりやすくお伝えします。 番組では皆さんからのお便りを募集しています。 ゲストへの質問や応援メッセージは、このページに表示されているバナーをクリックしてご投稿ください。 皆さんの日常のちょっとした出来事、お住まいの地域の季節の話題などもお待ちしています。写真も受け付けています。 ※国会中継などのため、放送を休止することがあります。

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