NHK札幌放送局

ひるナマ放送記録

ひるまえナマら!北海道でお伝えした内容をご紹介します

ひるナマ+『手軽で簡単!エクササイズ』

ひるナマ放送記録

2019年7月11日(木)午後3時00分 更新

健康の為にも運動はしたいけど、長続きしない。激しい運動もやりたくない。
そんな方におススメしたい、手軽で簡単にできるエクササイズをご紹介!!

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ひるナマ放送記録

2019年7月11日(木)午後3時00分 更新

ひるナマ+『眠りの悩みを解消!』

ひるナマ放送記録

2019年6月26日(水)午後3時30分 更新

毎日熟睡できていますか?人生の3分の1は睡眠とも言われ、生活するうえで大事なもの。実は、ぐっすり眠れない原因のひとつが「枕」とも言われています。 体に合わない枕を使い続けていると不眠症や肩こり、腰痛などの原因にもなるという。身体に合った「枕」のポイントは「高さ」。 

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ひるナマ放送記録

2019年6月26日(水)午後3時30分 更新

北海道ガーデンの魅力を伝えたい

ひるナマ放送記録

2019年5月30日(木)午後5時30分 更新

ゲストは旭川市で観光ガーデンを営むガーデナーの上野砂由紀さん。

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ひるナマ放送記録

2019年5月30日(木)午後5時30分 更新

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