2017年9月

亮さん 真夏のフルマラソンに挑戦!


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亮さんが4回目のフルマラソンに挑戦しました。

8月27日に開催された北海道マラソンです。

 

 今回は、亮さんのフルマラソンの足跡を辿ってみます。

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思えば、亮さんの初めてのフルマラソンは

2015年3月15日の「横浜マラソン」でした。

 

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2012年の番組スタート時「ランニングは好きではない」と言っていた亮さん

“ビールをおいしく飲む”ために、“渋々”と走り始めました。

 

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自主練を開始(ハブサービスと )

 

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10km、ハーフ、30kmの大会にも出場。(写真は 猪苗代湖マラソン ハーフの部)

 

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番組4年目、満を持して2015年「横浜マラソン」に挑戦。

 

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結果は5時間9分1秒で完走!

しかし、30km地点で、脚が動かなくなり立ち止まってしまった。

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そのふがいなさが、亮さんを変えた。

「どうせ走るなら、立ち止まらず、歩かずに完走したい!」 

 

あらためて、金さんが亮さんの走りをチェック。

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金「亮さんは脚の力だけで走っている」

ハーフは走れるくらいの力はあってもフルマラソンとなると話は別。

脚だけの走り方では負担が大きく、30kmで止まる原因になる、と!

 

そこで「脚に頼らない走り方」を身につけるためのトレーニングを始めた!

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「体幹」を意識する。

 

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前傾姿勢を保つ。

 

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2016年 春には千葉県富津市で開かれた合宿で猛特訓。

 

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体幹を鍛える。

 

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ペース走で、持久力と粘りを!

 2回目のフルマラソンは2016年4月17日に開催された「かすみがうらマラソン 」

 

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厳しいトレーニングに耐え30kmの壁を見事、突破!

4時間44分33秒でサブ5を達成。

 

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今年 2月19日には、フルマラソン3回目となる「熊本城マラソン」に参加

初めてフルマラソンに挑戦する女性の伴走役を引き受ける。

6時間7分13秒、無事、女性をエスコート!

 

そして、4回目のフルマラソンを敢えて、真夏に挑戦!

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暑さに弱い亮さんが選んだ大会が北海道マラソン。

北海道とは言えこの季節は、気温が30度近くまで上がる。

制限時間は5時間。

ベストタイム 4時間後半のランナーでは完走は、五分五分。

 

亮さん、苦手な暑さになれるために、再度、特訓を開始!

今回はどのようなトレーニングをしたか…それは放送でのお楽しみに。

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果たして、どんなレース展開に?、そして完走は? 

放送は

BS1 9月23日と30日の土曜日 午後6時25分から

「暑さを克服してベストタイムを目指せ! ~北海道マラソン~」

 乞うご期待

 

 

 

 

 

 

投稿者:スタッフ | 投稿時間:14:41 | カテゴリ:制作裏話 | 固定リンク
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