ぐるっと関西おひるまえ

2023年12月26日 (火)

爽快!楽々体操「1年の疲れを癒やす体操」

今年はいろいろと活動が再開され、この1年、心身ともに疲れた方も多かったのではないでしょうか。
そこで今回は、様々な緊張でこわばった筋肉をほぐしてリラックスさせ、年末年始を活動的に過ごすための簡単な体操を紹介します。


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