ぐるっと関西おひるまえ

2019年09月02日 (月)

爽快!楽々体操「ストレートネック改善に効果が期待できる体操」

2019年9月2日放送分

本来、湾曲して頭を支えている首の骨が真っ直ぐになってしまういわゆる「ストレートネック」。
パソコンやスマホの画面を長く見ることで起こり、肩こりなどの不調につながると言われています。
今回は、ストレートネックを段階的に改善する効果が期待できる簡単な体操を紹介します。


ぐるっと関西おひるまえ

 

ぐるっと関西おひるまえ

もっと見る