2020年02月28日 (金)感染防止のために 「免疫力を下げない」


感染しても重症化しないために大切なことの一つが免疫力です。

・十分な睡眠、バランスの良い食事、こまめな水分補給。

・人混みを避けて軽い運動をして、よく眠れるようにする。

・室内では加湿器などを使って湿度を保つ。

投稿時間:18:38

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