NHK長崎放送局 アナウンサー・キャスター リレー日記

2月といえば、フラダンス?  嶋田 ココ

長崎のみなさん、こんにちは。
嶋田ココです。

立春を迎えました。暦の上ではこれから春の気配を感じられるようになってくる頃ですね。
タイトルにありますが、私にとって2月といえばフラダンスです。
学生時代、毎年この時期に
所属していたフラサークルの公演があり、
練習に打ち込んでいたことを思い出します。

練習中の1枚です。(真ん中が私です)
02_1shimada_1.jpg
フラは、ひとりひとりが向上心を持って練習しないとうまくなりません。
ですが群舞なので、周りの人と息を合わせながら踊る協調性も求められます。


そのため練習では、もちろん踊りも練習しますが、
その曲がどんな曲なのか解釈し、みんなで意見をすり合わせることも大切にしていました。
曲に出てくる「花」ひとつとっても「家族への愛」ととらえる人もいれば「恋人への愛」ととらえる人もいて、
さまざまな感性に触れることができるのが面白かったです。
02_1shimada_2.jpg
ゆったりしてみえるフラダンス、
実際にやってみると意外と腕、腹筋、脚、腰など全身の筋肉を使います!
ふと思い立って先日20分ほど踊り、懐かしい思い出に浸っていましたが
翌日筋肉痛になり、運動不足を痛感しました。

自粛生活が続き、ついつい運動を忘れてしまいますが
適度に動くことも大切ですね。
おうちでできるフラダンス、おすすめです♪
 

投稿者名:嶋田 ココ投稿時間:10:00

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