今回のおたよりテーマは 「わたしのリフレッシュ法」です。 仕事や家事など、忙しい日々の中で大切になってくるのが“息抜き”ですよね。 「おいしいものをおなかいっぱい食べる」 「大好きな音楽を流しながら踊る」「とにかく走る！」など あなたのリフレッシュ法を教えてください！
また、聞くとリフレッシュできる曲も教えてくださいね！

【宛先】 ＦＡＸ　０２６‐２２３‐００２７

メッセージお待ちしています！

ちなみに、最近のわたしのリフレッシュ法は映画や動画を見ることです。 なかなか遠出ができないからこそ映像でお出かけした気分を味わっています(笑)

【ラインナップ】
▽ちびゆりのラジオでDISCO
▽信州！安心生活の心得「御嶽山噴火から6年 県内の火山について」
▽旬に乾杯「さけを使ったおつまみ」
▽信州今週のニュース