2021/02/15(Mon) 16:30白馬スキー好きー!

先日、白馬にスキーに行ってきました。

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(#白馬スキー #この時は笑顔 #翌日筋肉痛)

実はわたくし、幼いころからスキーが趣味で、
(その割にはかなりへたくそなのですが...)
よく信州に遊びに来ておりました。
両親に連れられて、いろいろな山に行きましたが、
白馬はその中でも好きな場所のひとつです^^

やはり、景色がすばらしいですね!

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(#なんという絶景!① #晴天 #雨女として定評があったが、最近調子がいい)

そう、よくわたしは「雨女」と呼ばれることが多いのですが、
最近はなぜか調子がよく、この日は快晴でした!

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(#なんという絶景!② #青と白。好きな色)

しかし、ここ数年変わったなと思うことはもう1つ。
「筋肉痛がくるタイミング」です。

以前はスキーをすると、その日の夜には
筋肉痛が始まるのですが、
この日は、あれ?こないな。こないぞ。
運動不足かと思っていたけど、なんだあ、けっこう筋肉あるのかも♪

・・・なんて思っていた翌日。
朝起きると、下半身が痛く、体が重い。
あと、腰も痛い。

運動不足ですね...。
よし!きょうから家で筋力トレーニングするぞ!
(・・・やっぱり、あすから!)

投稿者:加藤永莉香 | 

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