2012年04月20日 (金)一緒に歩きましょう!~ハートネットTV ウォーキングで体も心も元気!in 宮古~


my120420.jpg今被災地では、生活の環境が変わり、これまで自分で行っていた家事ができなくなったり、なかなか外に出ることも少なくなる、ということなどから、「生活不活発病」が問題になっています。「生活不活発病」とは、「動かない」(生活が不活発な)状態が続くことにより、心身の機能が低下して、「動けなくなる」ことをいいます。
そこでNHKでは今月29日に宮古市で「ウォーキングで心も体も元気!in宮古」を開催します。ゲストに作家の落合恵子さん、医師の稲川利光さんをお招きして、生活不活発病の予防について考えるトークショーの他、午後からは2キロメートル、5キロメートルのコースに分かれてウォーキングを行います。私も司会として当日参加いたします。

 

学生時代は体育会バレー部で体を動かしていた私も、社会人になってからはなかなか運動する機会もなくなり、日頃運動不足を感じていました。スポーツクラブに通うこともありましたが、なかなか時間がとれなくなりどうしたものかと思っていたところ、父から進められたのがウォーキング。万歩計をプレゼントしてもらい、その万歩計を肌身離さず持って、もう7年ほど「意識的に歩くこと」を続けています。歩いていると、季節を感じたり、日常の何気ない風景が毎日違って見えたりと、日々発見がありとても楽しくなります。なんだか頭もすっきりするような気がしています。

このイベントの模様は5月17日(木)と、5月24日(木)の2回にわけて、20時から Eテレ 「ハートネットTV・にっぽんリハビリ応援団」で放送の予定です。こちらもあわあわせてご覧ください!
ぜひ、イベントにお越しいただき、一緒に歩きませんか?

【日時】 4月29日(日・祝) 午前10時から午後3時30分
【会場】 グリーンピア三陸みやこ
参加は無料ですが、事前の申し込みが必要です。(先着の受付で、定員に達し次第締め切り)
電話・ファックスで申し込みを受け付けています。
  宮古保健センター 電話0193-64-0111  ファックス0193-87-2975
  田老保健センター 電話0193-64-5464  ファックス0193-87-2051

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【放送予定】 Eテレ「ハートネットTV・にっぽんリハビリ応援団」
           平成24年5月17・24日(木) 20時~20時29分
           ※5月31日(木)も被災地のロケ取材によるリハビリ支援について放送する予定
         Eテレ「ここが聞きたい!名医にQ」
           平成24年5月12日(土) 20時~20時45分 ※番組内で一部紹介

投稿者:村上 由利子 | 投稿時間:18:23

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コメント

暖かく天気も良く、春を肌に感じながら歩くとても楽しいイベントでした。
それにしても、村上さんは美しく、まぶしかったです!
これからも応援しています。

投稿日時:2012年05月10日 23:21 | たっく

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