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2021年2月13日 土曜日 放送

香川生まれ！「食べて菜」のスムージー　～高松～

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2021年2月6日 土曜日 放送

肉汁たっぷり！　四万十の豚まん　～高知　四万十町～

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2021年1月30日 土曜日 放送

ねじり干しのハリハリ漬け　～徳島　吉野川市美郷～

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2021年1月23日 土曜日 放送

のりソースの和風トースト　～愛媛　上島町　弓削島～

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2021年1月16日 土曜日 放送

巨大ぶんたんのサラダ　～香川～

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2020年12月19日 土曜日 放送

昔ながらの黒糖づくり　～愛媛　四国中央市～

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2020年12月12日 土曜日 放送

クリスマスケーキにぴったり！いちご「女峰」　～香川　三木町～

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2020年12月5日 土曜日 放送

体ぽかぽか！そば米汁　～徳島　美馬市～

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2020年11月21日 土曜日 放送

山あいの伝統食　ゆねり　～愛媛　大洲市～

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2020年11月14日 土曜日 放送

オリーブオイルで“コンフィ”　～香川　小豆島～

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2020年11月7日 土曜日 放送

幻の豆で作る“田舎おはぎ”　～高知　大豊町～

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2020年10月24日 土曜日 放送

すだちの里の簡単ごはん　～徳島　神山町～

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2020年10月17日 土曜日 放送

青レモンのフロマージュブラン　 ～香川　土庄町～

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2020年10月3日 土曜日 放送

誰もがビックリ！　くりまんじゅう　～高知　四万十市～

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2020年9月26日 土曜日 放送

食べものにも“藍のチカラ”　～徳島　徳島市～

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2020年9月19日 土曜日 放送

隠し味は伝統野菜！手作りジンジャーエール　～香川　三豊市～

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2020年9月12日 土曜日 放送

大粒丸ごと巨峰ゼリー　～愛媛　内子町～

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2020年9月5日 土曜日 放送

伝統の味が秘けつ！しょうゆカステラ　～高知　須崎市～

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2020年7月25日 土曜日 放送

高級魚を手軽に！ハモカツ　～徳島　小松島市～

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2020年7月18日 土曜日 放送

ひまわりオイル　～香川　まんのう町～

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2020年7月11日 土曜日 放送

郷土料理“さつま”　～愛媛　宇和島～

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2020年7月4日 土曜日 放送

愛情たっぷり温室メロン　～高知　土佐市～

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2020年6月27日 土曜日 放送

新感覚！れんこん玉　～徳島　鳴門市～

8

2020年6月20日 土曜日 放送

“世界一”のマーマレード ～愛媛　八幡浜市～

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2020年6月13日 土曜日 放送

もち麦スイーツ ～香川　善通寺市～

6

2020年6月6日 土曜日 放送

焼きナスアイス ～高知　安芸市～

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2020年5月30日 土曜日 放送

自転車の街のスイーツ“バリブレスト” ～愛媛　今治市～

4

2020年5月16日 土曜日 放送

お茶農家のこだわりプリン ～高知　仁淀川町～

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2020年4月25日 土曜日 放送

アメノウオの甘露煮 ～愛媛　大洲市～

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2020年4月11日 土曜日 放送

春を感じる「パセリおはぎ」 ～香川　東かがわ市～

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2020年4月4日 土曜日 放送

島のコーヒーゼリー ～愛媛　八幡浜市 大島～