11月26日(火)サロン・ド・るみ~健康で美しい体作りについて~


11月26日は健康で美しい体作りについて、
パーソナルトレーナー國廣里さんにお話を伺います。

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・今回のテーマは「美しく見える歩き方」です!

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・一本の線の上を歩くイメージ。つま先は少しだけ外向きに。

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・かかとから地面につくように歩く。

みなさんも参考にしてみてくださいね!

投稿時間:2019年11月26日 (火) 13時00分


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