ラジオまどんなブログ: 2021年1月

1月26日(火)放送後


東温市の坊っちゃん劇場で上演中のミュージカル「~おかやま桃太郎伝説~鬼の鎮魂歌(レクイエム)」の主演を務めている今村洋一さんを迎えてお送りしました。

madonna_210126.jpg

大相撲観戦が趣味という今村さん。お相撲にとても詳しくてびっくり・・・!

本番前は初場所の話題で盛り上がりました。

 

「~おかやま桃太郎伝説~鬼の鎮魂歌」、みなさんはご覧になりましたか?

先日拝見してきましたが、面白くて感動するストーリーに加えて、迫力の殺陣(たて)、心に響く歌声に圧倒され、あらためて劇場で見るミュージカルの素晴らしさを感じました。

今村さんの桃太郎、少年マンガの主人公のような愛されキャラで、とても魅力的でした!

 

公演は、今年の8月中旬まで行われる予定です。

会場の換気や消毒など新型コロナウイルスの対策をしながらの公演で、俳優の皆さんはマスクを付けてハードな練習をこなしているそうです。

 

坊っちゃん劇場の皆さんの情熱を感じる舞台になっています。

マスクを付けるなどしっかり対策をして、ぜひ劇場でご覧になっていただきたいと思います。

 

投稿時間:2021年01月28日 (木) 15:40 | 固定リンク


1月25日(月)放送後


「いよ本プロジェクト」代表の岡田有利子さんを迎えてお送りしました。

 madonna210125.jpg

いよ本プロジェクトでは、本と人とをつなげることを目的に、交流会や古本交換会を開催しているほか、私設図書館も開いています。

 

様々な形で本との出会いを楽しむことが出来るとても素敵な取り組みでしたね。

 

参加者がテーマにあった本を持ち寄って紹介する「交流会」。

次回は2月28日(日)に開催されます。テーマ「涙・涙・涙なしでは読めない本」です。

事前に申し込みが必要ですので、詳しくは「いよ本プロジェクト」のホームページをご覧ください。

 

「古本交換会」は、2月14日(日)午前10時から午後4時まで「手作り交流市場・町家」で行われます。

屋外での開催ということなので、暖かくしてお出掛けくださいね。

投稿時間:2021年01月27日 (水) 13:23 | 固定リンク


ぶりのカルパッチョ/せりのおひたし


1月7日(木)放送
ゲスト:管理栄養士 宇佐亮子さん

【ぶりのカルパッチョ(春の七草と愛育フィッシュの活用)】

madonna_recipe210107.jpg

≪材料≫2人分

ぶりの刺身  150g ※ハマチでも可

春の七草   適量(市販の七草セットを使うと便利)

トマト         1/4個

レモン(輪切り)     1枚

黒こしょう(粗びき)   適量

塩           適量

(ドレッシング)

オリーブオイル     大さじ1

レモン汁        大さじ1(レモン1/2個分)

うす口しょうゆ     小さじ1

砂糖          ひとつまみ

 

≪作り方≫

(1)ドレッシングの材料を全て合わせ、ドレッシングを作っておく。

(2)ぶりはペーパーで水けを拭き、うす切りにする。

(3)春の七草は水で洗い、すずな(かぶ)をくし切り、
   すずしろ(大根)を輪切りにする。
   他の七草はさっと熱湯をかけてざく切りにする。
   トマトは角切り、レモンはいちょう切りにする。

(4)うす切りにしたぶりを器に盛り、塩・黒こしょうをふる。

(5)春の七草とトマト、レモンを盛りつけ、ドレッシングをかける。

 

≪ポイント≫

ごちそうが続いて疲れた胃腸に消化酵素たっぷりの大根と春の七草を使いました。

 

 

【せりのおひたし】

≪材料≫(2人分)

せり         1束(100g)

しめじ        1/2袋(50g)

かつお節       5g

ゆずの皮(あれば)  適量

ゆず(果汁)     小さじ1

うす口しょうゆ    小さじ1

 

≪作り方≫

(1)    しめじは石づきを取り、小房に分ける。ゆずは絞り、皮を千切りにする。

(2)    しめじとせりを熱湯でさっとゆで、冷水にとって水けを絞り、
    せりは3cm幅に切る。

(3)    うす口しょうゆ、ゆずの果汁を混ぜ合わせ、しめじとせりを和える。

(4)    器に盛りつけ、かつお節とゆず皮を添える。

 

投稿時間:2021年01月07日 (木) 17:55 | 固定リンク


1月6日(水)放送後


フードトレンドクリエーターで農学博士のやのくにこさんとお送りしました。

madonna_210106.jpg

今回は、柑橘(かんきつ)の様々な活用法を教えて頂きました!

ジャムやドレッシングにしたり、アボカドやマグロといっしょにちらし寿司にしたり、色んな楽しみ方がありましたね。

 

そして、今年は丑年ということで、乳製品で作る「バスクチーズケーキ」のレシピを教えて頂きました。今、人気のチーズケーキですが、おうちで簡単に作ることができるんですね!レシピはこちらからご覧ください。

>>「バスクチーズケーキ」のレシピはこちら

 

投稿時間:2021年01月07日 (木) 15:40 | 固定リンク


バスクチーズケーキ


1月6日(水)放送
ゲスト:フードトレンドクリエーター 農学博士 やのくにこさん

【バスクチーズケーキ】

madonna_recipe210106.jpg

 

《材料》(直径15cmの丸形1台分)

クリームチーズ:200g

生クリーム:200ml

プレーンヨーグルト:80g

グラニュー糖:75g

卵:2コ

薄力粉:大さじ1

 

《作り方》

(1)ボウルにザルをのせてペーパータオルを敷きヨーグルトを入れ、
   冷蔵庫に1時間ほどおく。50gくらいになるまで水きりをする。

(2)オーブン用の紙を型よりひとまわり大きめに切り、さっと水でぬらし、
   敷きやすいようにくしゃくしゃにする。
   型に入れて底を合わせ、型に沿わせて敷く。

(3)耐熱ボウルにクリームチーズを入れ、電子レンジ(500W)に40秒かけて
   やわらかくし、電動泡立て器(弱)でなめらかになるまで練る。
   グラニュー糖、溶いた卵、水きりヨーグルト50g、生クリームを順に加え、
   そのつど混ぜる。
   薄力粉をふるいながら加え、なめらかになるまでさらに混ぜ、型に流し入れる。

(4)230℃のオーブンで30分焼く。

(5)粗熱をとってから、型のまま冷蔵庫で2時間以上冷やす。
   型から出し、オーブン用の紙をはがして食べやすく切り分ける。

 

投稿時間:2021年01月06日 (水) 17:55 | 固定リンク


1月5日(火)放送後


鉄道写真家の「どつぼさん」こと、坪内政美さんを迎えて鉄道見聞録のコーナーをお送りしました。

madonna_210105-1.jpg

前回に引き続き「SL特集」第2弾でした!

 

今回は、四国のSLがテーマということで、かつて四国を走っていたSLについてや、今でも四国で保存されているSLについてお伝えしました。

madonna_210105-2.jpg

どつぼさんが写真を用意してくださったのでここでご紹介しますね!

こちらは「スワローエンゼル」という愛称で知られる「C62」の二号機。

京都鉄道博物館で展示されています。

madonna_210105-3.jpg

こちらは、香川県のJR四国・多度津工場で保存されている「C58-333」。

四国で最後まで走っていたSLだそうです。

madonna_210105-4.jpg

そして、愛媛県宇和島市の和霊神社に置かれている「C12-259」。

こちらも四国で活躍した車両だそうです。

ピカピカに手入れされていて、管理している皆さんのSLへの愛が伝わってきますね。

 

SLについてのお便りもたくさんいただきありがとうございました!

 

投稿時間:2021年01月06日 (水) 15:30 | 固定リンク


1月4日(月)放送後


新年最初の放送でした!

皆様、今年もどうぞ宜しくお願い致します。

 madonna_210104.jpg

松山市出身の俳人、神野紗希さんとお送りしている「ラジオ句会」。

今回のテーマは新年の季語「四日」でした。

一風変わった季語ですが、1月4日の放送にぴったりでしたね。

皆さんがどんな四日を迎えているのか想像しながら楽しませて頂きました。

今年も皆さんにとって素晴らしい一年になりますように。

 

■今日の紗希さんの一句

 

たかが四日されど四日ぞちから蕎麦   紗希

 

四日の気分が詰まった一句です・・・!

神野さんのように、ちから蕎麦を食べて気合を入れて、充実した一年を過ごせるよう、いいスタートを切りたいものです。

 

それでは、今回の特選句と、神野さんが選んだ最も良かった俳句はこちらです。

(その他の放送で紹介した俳句はこちらからご覧いただけます。)

 >放送で紹介した俳句

■特選句

 

大股で歩く四日の御堂筋       国代鶏侍(兵庫県川西市)

風見鶏セカセカ廻る四日かな     みなと(北海道旭川市)

ハレバレと売れて四日のカリーパン  大場佳代(愛媛県西予市宇和町)

課題また課題の四日ワンルーム    りぼん(愛媛県松山市)

猫の名のやうやく決まる四日かな   藤色葉菜(東京都)

 

■最も良かった一句

 

ミルクティ四日の星をながめつつ  みやこわすれ(愛知県名古屋市)

 

四日の夜を詠まれたところが素敵だなと思いました。

お正月気分が抜けて日常に戻り、色んなことに思いを巡らせる夜になりそうです。

新年最初の「ラジオまどんな」、皆さんのお陰で楽しい放送になりました。

たくさんの投稿どうもありがとうございました。

 

次回の「ラジオ句会」は2月1日(月)の予定です。

募集する俳句のテーマは「氷」。投稿の締め切りは1月28日(木)です。

次回から締め切りが少し早くなりますが、引き続き宜しくお願い致します。

皆さんからのたくさんの投稿をお待ちしています。

 

>俳句の投稿はこちら

 

投稿時間:2021年01月05日 (火) 18:36 | 固定リンク


1月4日(月)「四日」の俳句


■放送で紹介した俳句

 >特選句・もっとも良かった一句はこちら

四日の日青空眺め初俳句          やまだのかかし(愛媛県今治市)

カレンダーの写真に慣れし四日かな      小市(埼玉県入間市)

コロナ禍で里帰りせず四日なり       さとる(愛媛県西予市宇和町)

羊日にもらふシトラスリボンかな      村上瑠璃甫(大阪府羽曳野市)

ファスナーに上がると言い聞かせる四日   ゆすらご(愛媛県松前町)

かあさんはしょくじきんしの四日かな    ふじたりゅうた(三重県伊勢市)

クタクタのうどん四日の胃に優し      藤田ゆきまち(三重県伊勢市)

伊達巻と蒲鉾をチャーハンに四日      はむ

四日はや湯気立つ朝の目玉焼        葦たかし(兵庫県神戸市)

食パンにエシレバターの四日かな      ゆみこ(神奈川県川崎市)

たこ焼きの良く売れる一月四日       くわしまかんじ(千葉県千葉市)

立ち食ひの足ならびゐる四日かな      善吉(愛媛県八幡浜市)

ぼんやりとコーヒー缶を開く四日      更待月(神奈川県藤沢市)

四日から仕事始めの鉋研ぐ         ミスター菊池(愛媛県松山市)

新しき木の香四日の鉋屑          樫の木(大分県由布市)

休の吾夜勤の妻の四日かな         野中泰風

仕事無き上司だけ張り切る四日       伊予吟会 宵嵐(愛媛県松山市)

鏡台に四日の朝の深呼吸          山羊座の千賀子(三重県度会町)

もう一度空と山見て四日かな        砂山恵子(愛媛県西条市)

四日なり普段使はぬネクタイを       ひでやん(愛媛県松山市)

髭剃つて四日の顔となりにけり       椋本望生(大阪府堺市)

子らの声空へ四日の着替かな        じゃすみん(新潟県新発田市)

襟立てて一番電車待つ四日         スイザン(東京都杉並区)

ゆるゆると来るな四日よさつと来い     京子(東京都世田谷区)

車椅子介助てきぱき駅四日          すーちゃん(東京都町田市)

連ドラの録画予約の四日かな         新濃健(東京都東久留米市)

無機的に海風四日のパドック        南方日午(東京都)

はや四日人の行き交ふコンコース      伊藤順女(千葉県船橋市)

四日から仕事行きますああしんど      ⑦パパ(広島県広島市)

タイムカードぎぎぎと四日跳ねあがる     世良日守(福岡県福岡市)

女正月待てぬ四日のランチ会                小池令香(埼玉県川越市)

芸人の相方だけが売れ四日         しんや(東京都国分寺市)

少し風入れて四日のテレワーク       井上竜太(兵庫県芦屋市)

レジ係いつもの人がいる四日        キートスばんじょうし(兵庫県神戸市)

四日の朝卵サンドの売り切れて       杏奈(埼玉県所沢市)

遠景のクレーン揺るる四日かな       紗智(高知県高知市)

 

投稿時間:2021年01月05日 (火) 18:34 | 固定リンク


1月4日(月)サロン・ド・るみ~健康で美しい体作りについて~


1月4日は健康で美しい体作りについて、パーソナルトレーナーの國廣里さんにお話を伺います。
今回のテーマはお正月太り解消です。

《ヒップヒンジスクワット》

madonna_salon210104-1.jpg

足の内側をほぼ平行にして、肩幅に開いて立つ。

madonna_salon210104-2.jpg

股関節からイスに腰をかけるようなイメージでお尻を後ろに下げながらひざを曲げていく。
ひざの向きは足のお母さん指の方を向けて。

madonna_salon210104-3.jpg

ラグビーの五郎丸選手のようなポーズをとる。ひざは足の指より前には出ないように。
かかとで押し上げるようなイメージで立ち上がります。

投稿時間:2021年01月04日 (月) 12:35 | 固定リンク


ページの一番上へ▲