ラジオまどんなブログ: 2019年6月

きゅうりと豚肉の甘酢炒め


6月26日(水)放送
ゲスト:フードトレンドクリエーター 農学博士 やのくにこさん

【きゅうりと豚肉の甘酢炒め】
《材料 2人分》
きゅうり   :1本
豚肉(薄切り):100g
しょうが   :10g
かたくり粉  :大さじ1
米油     :大さじ1
A(みりん    :大さじ1
  酢      :大さじ1・1/2
  しょうゆ   :大さじ1・1/2
  七味とうがらし:少々)

《作り方》
(1)きゅうりは乱切り。豚肉は一口大に切ってポリ袋に入れかたくり粉をまぶす。
   しょうがはみじん切り。
(2)フライパンに油を入れしょうがと豚肉を入れ炒める。
(3)きゅうりを加え炒め、Aをまわし入れ1分程度水分を飛ばすように炒める。

投稿時間:2019年06月26日 (水) 17:55 | 固定リンク


6月25日(火)放送後


宇和島市出身のミュージシャン、Sun-High(サンハイ)さん、松山市公設水産地方卸売市場の濱田康二郎さんとお送りしました!

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去年の西日本豪雨の後、ふるさと・宇和島への思いを込めて「Orange」という曲を作ったSun-Highさん。
ミュージックビデオは宇和島で撮影され、Sun-Highさんにとっても宇和島の魅力を再発見するきっかけになった曲だそうです。

7月には宇和島でライブも開催されます。
7月14日(日)は宇和島のライブハウスで、7月22日(月)には、去年は西日本豪雨のため中止になった「うわじま牛鬼まつり」でライブが行われます。
「Orange」、とても素敵な曲なのでぜひ皆さんも聞いてみて下さいね。
Sun-Highさんのインタビューは7月1日(月)の「ひめポン!」でも紹介する予定です。
こちらもお見逃しなく!

そして、初登場の濱田さんには旬のアジを使った簡単料理を教えてもらいました。
この時期はアジの水揚げが多く、お手頃な価格で手に入るそうですよ♪
ご紹介したアジを使ったレシピはこちらからご覧下さい。

>>レシピはこちら

写真の濱田さんがポスターを持っていますが、7月27日(土)(9時~12時)、松山市水産市場で「三津の朝市 旬・鮮・味まつり」が開催されます。
市場内での鮮魚販売や、旬の魚の試食会、模擬セリや地元企業の出店などがあり毎回とても人気のイベントです。
おいしくて栄養豊富なお魚、たくさん食べましょうね~!

投稿時間:2019年06月26日 (水) 15:44 | 固定リンク


6月24日(月)放送後


前半のゲストは、愛媛で活動しているバイオリンとピアノのデュオ、萩野周さんと田中悦子さんでした。

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お二人、柔らかい雰囲気がよく似ていませんか?
身長も同じなんだそうです。
お二人が演奏する曲もお聞き頂きましたが、息の合ったメロディーがとても心地よかったです。

7月21日(日)に、松山市の萬翠荘でお二人のコンサートが開催されます。
「裸足のコンサート」 という名前で行うそうです。
ぜひ生で演奏を聞いてみて下さいね。

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そして後半は、身近な環境について考えるヒントがたくさんある、愛媛県体験型環境学習センター「えひめエコ・ハウス」について今井朋子さんに紹介して頂きました。

地元の農作物を食べることや、食事を残さないことなど、気軽に取り組める「エコライフ」のコツも教えて頂きました。
「えひめエコ・ハウス」には、地球環境について考えるヒントがたくさんあるということです。
夏休みの自由研究のヒントもあるかもしれませんよ~。
ぜひ訪れてみて下さい!

投稿時間:2019年06月26日 (水) 15:43 | 固定リンク


6月20日(木)放送後


東温市の坊っちゃん劇場で4月から上演が始まったミュージカル「瀬戸内工進曲」の主演を務める田中隆雅さん、吉田葵さんを迎えてお送りしました。

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私も先日、坊っちゃん劇場に見に行ってきたところです。
家族を思う気持ち、愛する人を思う気持ちに胸を打たれる作品でありながら、コメディの要素を盛り込んだ場面も多く、さらに別子銅山の歴史にも触れることができるという、とても見どころの多い作品でした。
ストーリーを盛り上げるお二人の演技で、どんどん作品の世界に引き込まれますよ~!

田中さんも吉田さんもとても明るくて気さくな方で、舞台の裏話なども色々聞かせていただき楽しい時間でした。
「瀬戸内工進曲」は、坊っちゃん劇場で来年2020年の3月中旬まで上演される予定です。
ぜひ劇場でお二人の演技を生で見てみて下さいね!

投稿時間:2019年06月26日 (水) 11:45 | 固定リンク


6月19日(水)放送後


フードトレンドクリエーターで農学博士のやのくにこさん、愛媛大学の前崎咲矢子さんとお送りしました!

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やのさんに教えてもらった「甘夏のサラダ」。
甘夏の甘さと酸味がアクセントになって、蒸し暑いこの季節にぴったりの一品でした。
レシピはこちらからご覧ください。

「若者調査隊」のコーナー、今回のテーマは「もやもやすること」「ストレス解消法」。

歌ったり、おいしいものを食べたり、体を動かしたりといった定番のものから、スマートフォンで動画や写真を見たり、文章を書くといったストレス解消法もありました。

すっきりしないお天気が続き、なんとなくもやもやした気分という皆さん。
自分なりのストレス解消法で上手にリフレッシュして下さいね。

投稿時間:2019年06月26日 (水) 11:43 | 固定リンク


あじのハンバーグ/あじの梅肉煮


6月25日(火)放送
ゲスト:松山市公設水産地方卸売市場 濱田康二郎さん

【あじのハンバーグ】
《材料》(4人分)
あじ    :4匹
油     :大さじ2
サラダ菜  :適量
ケチャップ :適量
卵     :1コ
パン粉   :大さじ3
たまねぎ  :1/4コ
塩・コショウ:少々

《作り方》
(1)あじはゼイゴ等を取り除き、3枚におろす。
   それを細かく刻み、卵、パン粉、たまねぎ、塩・コショウを加えてよく混ぜ合わせる。
(2)フライパンに油を熱し、丸めた(1)を入れて両面を焼く。
(3)器にあじのハンバーグを盛り付けてケチャップとサラダ菜を添える。

【あじの梅肉煮】
《材料》(4人分)
あじ            :4匹
しょうが          :1かけ
わかめ           :適量 
梅干し(種を取り除いたもの):4コ 
しょうゆ          :大さじ2
酒             :100ml
砂糖            :大さじ1

《作り方》
(1)ゼイゴ等を取ったあじの皮に切り込みを入れ耐熱皿に並べる。
   わかめは食べやすい大きさに切っておく。
(2)梅干しと調味料を混ぜてあじにかけ、ラップをして
   電子レンジ(500W)に7分かける。
(3)わかめを加えて再びラップをして2分レンジにかける。
   皿に盛りつけ上から千切りにしたしょうがを散らす。

投稿時間:2019年06月25日 (火) 17:55 | 固定リンク


6月18日(火)放送後


現在、開催中のサッカー女子ワールドカップ・フランス大会。

なでしこジャパンの試合に夢中になっている人も多いのではないでしょうか?

トゥーロン国際にワールドカップと、見逃せない試合が続きますね~。

 

今回は、日本女子サッカーリーグ“なでしこリーグ2部”で戦う『愛媛FCレディース』の西村望選手、上野真実選手、そして写真整理アドバイザーの三好祥子さんを迎えてお送りしました。

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愛媛FCレディースは、現在なでしこリーグ2部で首位!

1部昇格を目指すチームのリーグ戦後半の戦いが楽しみです。

西村さん、上野さんも力強く意気込みを語って下さいましたね。

ワールドカップと合わせて、愛媛FCレディースの活躍にも注目ですよー!

 

後半の「スマートライフ」のコーナーでは、三好さんに「写真の終活」について教えて頂きました。ご自身のお父様を亡くされた時の経験から、生前に取り組んでおくといい写真の整理術を教えて頂きました。

写真整理アドバイザーとして、「こうした経験が出来たことは父からのプレゼント」という三好さんの言葉が印象的でした。仕事をしている姿、家事をしている姿など、日常の写真も大切な1枚になるかもしれません。ぜひ残しておいて下さいね。

 

投稿時間:2019年06月20日 (木) 15:14 | 固定リンク


甘夏のサラダ


6月19日(水)放送
ゲスト:フードトレンドクリエーター 農学博士 やのくにこさん

【甘夏のサラダ】
《材料2人分》
甘夏:1コ
とうもろこし:1本
中玉トマト:2コ
アスパラガス:2本 
グリーンリーフ:2枚
ゆで卵:2コ 

A(オリーブ油:大さじ1 はちみつ:小さじ1 粒マスタード:小さじ1 塩:少々)


《作り方》
(1) 甘夏の皮をむき、実を取り出す。中玉トマトは4等分に切る。グリーンリーフは手でちぎる。
(2) とうもろこしはフライパンに半分の水を入れて沸かし、転がすようにして3分ゆでる。
   アスパラガスも同じフライパンで3分ゆでる。
   粗熱が取れたら、とうもろこしは実をそぎ切りにして、アスパラガスは3センチ程度に切る。
(3) ボウルにAを加え、材料を混ぜ合わせ全ての食材を皿に盛り付ける。

投稿時間:2019年06月19日 (水) 17:55 | 固定リンク


6月17日(月)放送後


子育てしやすい社会を目指して、父親の育児支援などの活動を行っているNPO「PaPa’n(パパン)」代表の伊藤悟志さん、松山市考古館の梅木謙一さんをゲストに迎えてお送りしました。

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2児の父親であり、奥様と共働きで育児と家事を行ってきた伊藤さん。
それぞれの夫婦に合った形で、育児と家事の分担を話し合って進めていくことが大事で、どう分担するかのポイントも分かりやすく紹介して下さいました。
こうしたことが、まだまだ当たり前のこととして取り組みにくい雰囲気があるということも知り、少しずつでも変わっていくといいなと思いました。
子育てに悩む父親の皆さんは、ぜひ伊藤さんたちの交流会などに参加してみて下さいね。
PaPa’nのホームページなどで詳しい情報を知ることが出来ます。

後半は、松山市考古館の梅木謙一さんとお伝えしました。
現在、考古館で行われている巡回展「四国の風土と暮らし」は7月7日(日)までです。
海に囲まれた四国ならではの出土品から、古代の人たちの生活の様子を知ることが出来ます。
7月下旬頃までは「古代ハス」も見られるそうです!
観賞には午前中がオススメだということです。

投稿時間:2019年06月19日 (水) 14:10 | 固定リンク


6月13日(木)放送後


NPO法人「柑橘ソムリエ愛媛」理事長の二宮新治さんを迎えてお送りしました!

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いよいよ動き始めた「柑橘ソムリエ」ライセンス制度の設立に向けての思いや、この時期におすすめの柑橘ジュースを紹介して頂きました。

二宮さんが手に持っているのが「南津海(なつみ)」、下の黄色いのが「黄金柑」です。
甘味に酸味もあってすっきりとした味わいの「黄金柑」に、濃厚な味わいの「南津海」。
どちらもとっても美味しかったです。

現在、二宮さんたちは、柑橘ソムリエのライセンス制度の設立に向けたクラウドファンディングを実施中です。
6月28日(金)までなので興味のある方はぜひインターネットでチェックしてみて下さい。

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そして「まどんなゴハン」のコーナーは、松山市の中国料理店シェフ、門田勇さんとお送りしました。
旬の大葉をたくさん食べようということで、門田さんが誰でも簡単に作れるレシピを考えて下さいました!
ぜひ皆さんも作ってみて下さいね。

レシピはこちらからご覧ください!
>>レシピはこちら

投稿時間:2019年06月18日 (火) 10:11 | 固定リンク


6月12日(水)放送後


フードトレンドクリエーターで農学博士のやのくにこさん、NPO法人「にこっと」理事で、表情筋トレーニング講師の藤崎朱美さんとお送りしました。

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今回のやのさんのレシピは、とうもろこしを使ったおかずになる一品です。とうもろこしの甘さとお肉の旨味で食が進みます♪レシピはこちらからご覧ください。

> とうもろこしと豚肉のかき揚げ/チーズタッカルビ

 

そして藤崎さんの表情筋トレーニング、今回はデコルテ(首回り)をきれいに見せるトレーニングでした!体の筋トレと同じように、コツコツとトレーニングをすることで魅力的な表情につながるそうです。

ラジオを聞きながら簡単に出来る動きなので皆さんもぜひやってみて下さいね。次回もお楽しみに!

 

 

投稿時間:2019年06月17日 (月) 11:05 | 固定リンク


6月11日(火)放送後


管理栄養士の宇佐亮子さん、「ひめポン!」の菅美可子キャスターとお送りしました。

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晴れて気温が高くなる日が増えてきましたね。

今回は、この時期から注意が必要な熱中症について、宇佐さんに詳しく教えて頂きました。

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ご紹介した熱中症予防にぴったりの「ミニトマトのはちみつレモン漬けと甘酒のスムージー」のレシピはこちらからご覧ください。甘酒の優しい甘さとレモンとトマトのほどよい酸味がおいしいスムージーでした♪

> ミニトマトのはちみつレモン漬けと甘酒のスムージー

 

菅さんが紹介してくれたのは、松山市の老舗模型店の新たな挑戦についてです。

ものづくりの楽しさを知ってもらおうと始めたのが屋上農園というのには驚きましたね!

模型作りと野菜の栽培、作る過程や出来た時の達成感など共通点があるんですね~。

 

こうした老舗の取り組みや新しい挑戦を紹介する「ひめポン!」の「新時代 老舗めぐり」のコーナーは、菅さんが取材して、月に1回、木曜日に放送しています。ぜひテレビの放送もご覧下さい。

 

 

投稿時間:2019年06月17日 (月) 11:00 | 固定リンク


(1)麺のかけダレ/(2)大葉のドレッシング/(3)みそもみダレ さわやか大葉の香り/(4)大葉でさっと煮込みしませんか?


6月13日(木)放送
ゲスト:中国料理 門田勇さん

【麺のかけダレ】
《材料1人分》
・大葉 10枚
・濃い口しょうゆ 大さじ2
・酢 大さじ1
・ごま油 大さじ1
《作り方》
・大葉をお好みの大きさに刻む。
・調味料を全て混ぜ合わせ、そこへ大葉を入れてなじませる。
 これで「しそダレ」の完成。
・うどんやそうめんなどの麺にかけて食べてね。
《ポイント》
・温かい麺にも、冷たい麺にもOK。
・野菜と一緒にサラダさっぱり麺もよろしいかと…

【大葉のドレッシング】
《材料》
・大葉 20枚
・サラダ油 200ml
・酢 50ml
・濃い口しょうゆ 30ml
《作り方》
・大葉をお好みの大きさに切る。(千切り・みじん切りどちらでもOK)
・酢と濃い口しょうゆを合わせたところに、油を少しずつ入れながら
 泡立て器で混ぜる。
・混ぜ合わせ調味料の中に、しそをドサッと入れて完成。
《ポイント》
・混ぜるときは泡立て器を使い、白っぽくなるまで混ぜる。
 電動泡立て器(ハンドミキサー)でもOK

【みそもみダレ さわやか大葉の香り】
《材料》
・肉 200~300g(鶏・豚・牛お好みで)
・大葉 10枚
・麦みそ 50g
・酒 15ml
・みりん 15ml
・濃い口しょうゆ 10ml
・酢 15ml
《作り方》
・大葉をお好みの大きさに刻む。
・調味料をすべて混ぜ合わせ、肉を調味料に入れて揉みこみ、寝かせる。
 寝かせ時間は1時間でも1日でもOK。お好みで。
・寝かせた肉を弱火で炒める。完成。
《ポイント》
・みそが焦げないように弱火で炒めるのがコツ。
・薄切りなど火が通りやすい肉を使うのもいい

【大葉でさっと煮込みしませんか?】
《材料》
・肉または魚
・大葉 20枚
・濃い口しょうゆ 100ml
・酢 80ml
・みりん 50ml
・水 200ml
《作り方》
・大葉を大きめに切る。
・肉または魚をあらかじめゆでる。
(ゆで方:沸騰したお湯に肉や魚を入れて火を止める。
 浮いてきたアクをとり、水にさらす。)
・鍋に調味料をすべて入れて沸騰させる。
・ゆでた肉または魚を入れて弱火で煮込む。煮込み時間は5~10分でOK。
 フツフツ・コトコト煮込む。
 (※材料の火の通り方によって調節してください。)
・最後に大葉を入れて火を止める。

《ポイント》
・肉は鳥のもも・手羽、豚の細切れ・ロース・ばら肉などお好みで。
・牛肉の場合すき焼き用やしゃぶしゃぶ用など薄めのものを使う。
・魚は白身魚がおすすめ。切り身でも1匹丸ごとでもOK
・一緒に野菜を煮てもおいしい。
(たまねぎ、皮をむいたナス、白菜、きのこ、キャベツなど)
・冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにも。

投稿時間:2019年06月13日 (木) 17:55 | 固定リンク


とうもろこしと豚肉のかき揚げ/チーズタッカルビ


6月12日(水)放送
ゲスト:フードトレンドクリエーター 農学博士 やのくにこさん

【とうもろこしと豚肉のかき揚げ】
《材料2人分》
とうもろこし:1本
豚肉(薄切り):100g
てんぷら粉:50g 
水:50ml
白ごま:小さじ1
だしじょうゆ:小さじ1
揚げ油:適量
《作り方》
(1) とうもろこしをそぎ切りにする。豚肉は一口大に切って、だしじょうゆをもみこむ。
(2)ボウルにてんぷら粉と水を加え混ぜ合わせ、そこに(1)を加え混ぜる。
(3)フライパンに揚げ油を1センチ程度入れ中火で熱する。
(4) (2)をスプーンですくって(3)の油の中に入れ、2分したら返して1分加熱する。
(5)さらに盛り付け、白ごまをかける。
※味付けしなくてもとうもろこしの甘みとうまみで美味しい1品になる。

【チーズタッカルビ】
《材料4人分》
鶏もも肉:2枚
キャベツ:200g
さつまいも:200g 
にんじん:150g
たまねぎ:1コ
しめじ:100g
ごま油:大さじ1 
キムチ:50g
もち:2コ
溶けるチーズ:適量 

A
コチュジャン:大さじ2{または甜麺醤(ティエンメンジャン):大さじ1 豆板醤(トーバンジャン):小さじ1}
しょうゆ:大さじ2
にんにく(すりおろしたもの):1かけ
しょうが(すりおろしたもの):1かけ
粉とうがらし:大さじ2
B
酒:大さじ2
砂糖:大さじ1
《作り方》
(1) 鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。キャベツはざく切り。さつまいもとにんじんは5ミリの厚さで短冊切り。たまねぎは8等分にくし形切りにする。しめじは軸を取りばらばらにする。
(2) 鶏もも肉を(B)でもみこみ5分置く。さらに(A)を加えしっかりもみこんでおく。
(3) フライパンかホットプレートにごま油を入れ、さつまいも、にんじんを並べその上にたまねぎ、キムチ、キャベツ、しめじをのせ、その上に鶏もも肉をのせてふたをする。
(4) 中火または中温(160~170度)5分加熱し、さつまいもに焦げ目がついたら、全体を混ぜる。もちを拍子木切りにして入れ、ふたをしてさらに5分待つ。全体に火が通ったら溶けるチーズを入れる。

投稿時間:2019年06月12日 (水) 17:55 | 固定リンク


6月10日(月)放送後


「動物園に行ってみよう!」のコーナー、愛媛県立とべ動物園の田村千明さんを迎えてお送りしました。

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今回はこの時期になるとよく鳴き声が聞こえてくる「カエル」について。
とべ動物園でも様々なカエルを見ることが出来るそうです。
そこで、とべ動物園で飼育している「ヒキガエル」を田村さんがスタジオに連れてきてくれました!

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体長は10センチほど。もう少し大きくなるそうです。
意外とかわいい顔をしています。
カエルというと「ケロケロ」「ゲコゲコ」といった鳴き声をイメージしますが、ヒキガエルは小鳥のような声で「クックック」と鳴きます。
放送でも鳴いてくれましたね~!

そして、田村さんが子犬が鳴いていると勘違いしたという「タゴガエル」。
インターネットで鳴き声を調べてみましたが、確かに子犬に似た声を出すんです・・・!
動物園にいる小さな生き物にも目を向けてみて下さいね。

投稿時間:2019年06月12日 (水) 13:10 | 固定リンク


ミニトマトのはちみつレモン漬けと甘酒のスムージー


6月11日(火)放送
ゲスト:管理栄養士 宇佐亮子さん

【ミニトマトのはちみつレモン漬けと甘酒のスムージー】
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《材料2人分》

(ミニトマトのはちみつレモン漬け)

ミニトマト   150g

はちみつ    大さじ2

レモン果汁   大さじ1

(甘酒の素)

ごはん     200g

乾燥米麹    100g

沸騰した湯   150ml

水       450ml

 

(スムージー)

甘酒の素    100ml

ミニトマトのはちみつレモン漬け   全量

牛乳      200ml

塩       少々

輪切りレモン  2枚

ミント     お好みで

 

《作り方》

(1)まずは甘酒の素を作ります。

   炊飯器にあたたかいごはん、沸騰したお湯、水、乾燥米麹を加えて混ぜ、

   濡れ布巾をかけて、蓋をあけたまま保温モードで3時間置く。

   ※温度計を持っている場合は70℃をこえないように確認をすると良い。

(2)3時間たったら、ひと混ぜして、また2時間ほど待つ。

   このとき、時々かき混ぜてあげましょう。

(3)鍋に移して、ひと煮立ちさて発酵をとめ、保存容器に入れて冷蔵庫で冷やす。

(4)ミニトマトのヘタをとり、包丁や爪楊枝で皮に傷をいれます。

   熱湯に20~30秒入れて、冷水にとり、皮をむく。

(5)保存容器にはちみつとレモン汁を混ぜ、湯むきしたミニトマトを漬け込み、

   冷蔵庫で3時間ほど冷やす。漬ける時間はお好みで。

(6)ミキサーに甘酒の素、ミニトマトのはちみつ漬け、牛乳、塩少々を加えて混ぜる。

(7)グラスに盛りつけ、お好みでレモン汁、ミントを飾る。

 

《レシピのポイント》

甘酒は飲む点滴と呼ばれるほど。

旬のトマトにはカリウム、牛乳にはカルシウムが豊富。

 

投稿時間:2019年06月11日 (火) 17:55 | 固定リンク


6月6日(木)放送後


「まどんなSONGS」のコーナー、音楽プロモーターの門屋奈緒さんとお送りしました。

今回は門屋さんに「虹」をテーマに選曲して頂きました。

1曲目にお送りしたのは、cool drive makersのアルバム「Rainbow juice」から、「COOL TRAIN」。
こちら実はいつも使っている「まどんなSONGS」のジングルの曲なんです。

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ジングルを作ってくれたNHK松山の音のプロ!佐竹さんも一緒に写真を撮りました♪

街中を歩いていると色んな曲が聞こえてくる・・・というイメージで、新たな曲との出会いをテーマに作ったジングルなんだそうです。
また次回じっくり聞いてみて下さいね。

今回ご紹介した曲はこちらです。まさに七色の選曲でした!

(1)「cool drive makers」 「♪COOL TRAIN」
(2)「Superfly」 「♪Roll Over The Rainbow」
(3)「つるの剛士」 「♪にじ」
(4)「エレファントカシマシ 」 「♪RAINBOW」
(5)「ROOTS66 Party;with 松野家6兄弟」
 「♪レッツゴー!ムッツゴー!~6色の虹~」
(6)「OKAMOTO’S」 「♪虹」
(7)「松倉佐織」 「♪Rainbow」

投稿時間:2019年06月11日 (火) 14:46 | 固定リンク


6月5日(水)放送後


フードトレンドクリエーターで農学博士のやのくにこさん、美容師の水野年朗さんを迎えてお送りしました。

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やのさんが持ってきて下さった大洲のスイカ、とっても甘くて本当に美味しかったです!
スイカのシャーベットのレシピはこちらからご覧ください♪

すいかと甘酒のシャリシャリシャーベット

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水野さんには、雨の季節に気になる髪のお手入れについて教えて頂きました。
ブラッシングを丁寧にすること、髪を乾かす前に使うトリートメントをコーティング力のある物を使うことなど、すぐに実践できる対策も色々ありましたね~。

この時期にぴったりのヘアアレンジも紹介して頂きました!
手順はこちらのブログをご覧ください。

梅雨の時期もきれいな髪で過ごしたいですね。

投稿時間:2019年06月11日 (火) 14:44 | 固定リンク


6月4日(火)放送後


鉄道写真家のどつぼさんこと坪内政美さんとお送りする「鉄道見聞録」のコーナー。

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今回のテーマは「映画と鉄道」でした。

テレビドラマも含めて、映像作品に登場する鉄道の見どころを教えて頂きました。
どつぼさんが持っているのは国鉄時代の時刻表!作品に登場した車両を探すのに役立つそうです。

今回ご紹介した作品はこちら。
・映画「男はつらいよ 寅次郎と殿様」
・映画「トラック野郎・天下御免」
・テレビドラマ「HERO」特別編
・テレビドラマ「東京ラブストーリー」

今では走っていない車両が登場したり、駅の風景が変わっていたり、見どころいっぱいでしたね!
「トラック野郎」に登場する車両と同型の車両と、「HERO」で撮影に使われた車両は、西条市の四国鉄道文化館で見られるそうです。

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後半は、パーソナルトレーナーの國廣里さんに「二の腕を引き締めるエクササイズ」を教えて頂きました。
ハンガーを使って簡単に出来るエクササイズでした!
みなさんもラジオを聞きながら挑戦してみて下さいね。次回もお楽しみに~。

投稿時間:2019年06月06日 (木) 13:19 | 固定リンク


すいかと甘酒のシャリシャリシャーベット


6月5日(水)放送
ゲスト:フードトレンドクリエーター 農学博士 やのくにこさん

【すいかと甘酒のシャリシャリシャーベット】
《材料》 
すいか:600g
甘酒 :100g

《作り方》
(1) 種をとったすいかと甘酒をミキサーに入れ液体状にする。
(2) 密閉容器に入れ冷凍庫で冷やしたら1時間ごとに混ぜる。3回繰り返すとふわふわのシャーベットになります。
*のどが乾いたらお勧めの夏バテ防止のシャーベット。
*水筒に入れておくと程よく溶けて、おいしいジュースにもなりますよ。

投稿時間:2019年06月05日 (水) 17:55 | 固定リンク


6月5日(水)「サロンドるみ」 ヘアアレンジについて


「ラジオを聞いて美しく」をテーマにお送りする「サロン・ド・るみ」のコーナー

松山市の美容師 水野年朗さんに暑くなるこれからの季節にぴったりのヘアアレンジ

「あっという間にに出来る♪片側寄せアレンジ」を教えていただきます。

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投稿時間:2019年06月05日 (水) 17:05 | 固定リンク


6月3日(月)放送後


松山市出身の俳人、神野紗希さんとお送りしている「ラジオ句会」。

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今回のテーマは「蛍」でした!

私は瀬戸内海の島出身なのですが、島にも蛍がたくさんいて子どもの頃は家族でよく見に行っていました。
暗闇の中でドキドキしながら蛍を探したのを思い出します。
皆さんの俳句を読んでいて久しぶりに蛍が見たくなりました。

それでは今回の特選句と、神野さんが選んだ最も良かった一句をご紹介します。

≫その他の放送で紹介した俳句はこちらからご覧いただけます。

■特選句

水底へ蛍の光オフィーリア       はむ

蛍ほどの光で溶けてゆく愛だ      糸篠エリー(神奈川県藤沢市)

先生の恋の闇雲草蛍          直木葉子(東京都府中市)

髪切り合ふ夫婦の床屋蛍籠       しんや(東京都国分寺市)

ほうたるを入れるスタバのプラカップ  樫の木(大分県由布市)

■最も良かった一句

ほんたうのさいはひはこの蛍かな    村上瑠璃甫(大阪府大阪市)

今回もたくさんの投稿ありがとうございました。
次回の「ラジオ句会」は7月22日(月)放送の予定です。
募集する俳句のテーマは「向日葵(ひまわり)」。投稿お待ちしています!

 ≫俳句の投句はこちらから

蛍が見たくなったという皆さんへ!
後半のイベント情報では、伊予市中山町で開かれる「伊予中山ホタルまつり」をご紹介しました。祭りの実行委員で伊予中山ホタル保存会、会長の峯岡安則さんが電話で出演して下さいました。
蛍が見られるのはもちろん、歌や太鼓など様々なステージイベントが行われるほか、グルメなどの出店もあるそうです。
「伊予中山ホタルまつり」は、6月8日(土)午後4時から午後7時30分まで。
会場は中山中学校グラウンドです。

投稿時間:2019年06月05日 (水) 11:15 | 固定リンク


6月3日(火)「蛍」の俳句


■6月3日(火) テーマ「蛍」の放送で紹介した俳句

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■放送で紹介した俳句

嚙めばまだ蛍火にをふ汝の指        大場佳代(愛媛県西予市宇和町)

夜勤にて窓ガラス越しの蛍かな        野中泰風

眼冷え蛍火の闇濃くなぬ          みなと(北海道留萌市)

初デート蛍も俺も彼女も無言        シャバドゥビ35

風の音消えて蛍の羽の音          砂山恵子(愛媛県西条市)

真砂女亡き銀座の蛍合戦よ         あやめ浴衣

落人の村に源氏の蛍かな          伊予吟会 宵嵐(愛媛県松山市)

蛍籠携え巡る郷の闇            けんちく(愛媛県松山市)

コンビナートの光の遠く蛍狩        日午(東京都)

ほうたるや夫になるはずだったひと     竹内桂翠(広島県)

ほうたるよここより先は伊予の海       ゆすらご(愛媛県松前町)

余命とは終の蛍の火のごとし        城(愛媛県宇和島市)

盲どう犬吠える蛍火見つけしか        ミスターキクチ(愛媛県松山市)

初蛍水の匂ひを眠らせて          じゃすみん(新潟県新発田市)

後朝の螢の籠にもう触れず         しーちゃん(埼玉県さいたま市)

洞窟へ万の綺羅星螢舞ふ          幾山路

螢交ふマングローブの百花蜜        幾山路

初蛍言葉はすぐに消えてゆく        みやこわすれ(愛知県名古屋市)

せせらぎに消えし囁き蛍飛ぶ        椋本望生(大阪府堺市)

蛍湧くゆうらりふうわり小野川よ      松山のとまと(愛媛県松山市)

黒髪の流るるままに蛍の夜         ハードエッジ(東京都調布市)

迷ひ来る蛍と過すひと夜かな        伊藤順女(千葉県船橋市)

蛍追ひかけて鼻緒切れさうで        すーちゃん(東京都町田市)

狼に付いた蛍の子孫です          ひでやん

心電図モニターに飛ぶ蛍かな        菊池洋勝(栃木県宇都宮市)

夕蛍行方分からぬままの祖父        かつたろー。(広島県福山市)

しつとりと暮れゆく島や姫蛍        国代鶏侍(兵庫県川西市)

遠い日の微かな記憶ホタル降る       モーリーさん(愛媛県今治市)

蛍火を一粒もらふ真珠婚          平林檸檬(山口県宇部市)

流蛍や正論逃れビオトープ         ファルコン(東京都)

一つ二つ豪雨乗り越え飛ぶホタル      さいべ

甥つ子をつれてこられて蛍狩        純音(大分県中津市)

無言には無言で応ふ蛍の夜         やまざきけいこ(千葉県市川市)

投稿時間:2019年06月05日 (水) 11:12 | 固定リンク


5月30日(木)放送後


地元の宇和島市を拠点に活動する演歌歌手、空大樹さんを迎えてお送りしました。

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歌声と同じく、優しい人柄が印象的でした!

5月に新曲「黄昏グッバイ」が発表されたばかりで、これから全国各地を巡ってPRを行うそうです。曲の世界観を歌でどう表現するのかを大事にしているという空さん。
とても引き込まれる素敵な歌声です。
ぜひ皆さんも聞いてみて下さいね。

そして、首藤奈知子アナウンサーから番組のお知らせがありました。

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まもなく、去年7月の西日本豪雨から1年を迎えます。
そこで、NHK松山放送局では、被災地をあらためてみつめ、ふるさと愛媛のこれからをともに考える番組を6月から7月にかけて随時放送していきます。

首藤さんがMCを務める番組「ひめDON!」は、6月、7月は時間を拡大して放送。
6月7日(金)の放送では、豪雨によって生まれた新たな“つながり”を取材し、被災地のいま、そして未来をみつめます。
7月12日は、出張スペシャルです。
愛媛ゆかりの芸人、和牛のお二人とポップマンのお二人をゲストに迎えて、避難所にもなった宇和島市の吉田公民館からお届けします。

また、「ラジオまどんな」の中でも、被災地の方たちや支援活動に取り組んできた方たちに、いまの思い、これからの希望などを直接語ってもらう「ふるさとの声」をお伝えする予定です。
ぜひお聞き下さい。

投稿時間:2019年06月04日 (火) 11:38 | 固定リンク


5月29日(水)放送後


フードトレンドクリエーターで農学博士のやのくにこさん、西条市で多肉植物の栽培農園を営む佐伯祐介さんを迎えてお送りしました。

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こちらは佐伯さんがスタジオに持ってきて下さった多肉植物の一部です。

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色、形、質感が様々で、寄せ植えにしても可愛いですよね~。
植え替えにもいい時期ということなので、皆さんもぜひ挑戦してみて下さい!

今回のやのさんのレシピは、グリンピースを使った冷製スープです。
もちろん温めてもOK!栄養豊富なグリンピースをたくさん食べることができます。
レシピはこちらからご覧ください。

>>レシピはこちら

投稿時間:2019年06月03日 (月) 11:01 | 固定リンク


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