放送情報: 2019年9月19日

9月19日(木)放送 お手軽エクササイズ


■お手軽エクササイズ「棒エクササイズ」

【出演】
阿部 純也さん
健康運動指導士

○今回紹介した体操について
棒を使ったトレーニング「棒エクササイズ」。
上半身を棒で安定させることで体操の効果が上がり柔軟性がアップ。

○出演した阿部さんの教室について…
 香川トレーニングセンター
  香川県高松市瀬戸内町43-59
  TEL:090-1174-2413

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※番組およびこのページは特定の製品・店舗を推奨するものではありません

投稿時間:2019年09月19日 (木) 12:00 | 固定リンク


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