四国 おひるのクローバーブログ: 2018年9月

9月28日(金)放送 マルシェの達人


■マルシェの達人「道の駅 藍ランドうだつ~徳島・美馬市~」

○道の駅 藍ランドうだつ
徳島県美馬市脇町大字脇町55
0883-53-8599 (美馬観光ビューロー)

○藍染工房
徳島県美馬市脇町大字脇町45-1
0883-53-8599 (美馬観光ビューロー)

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※番組およびこのページは特定の製品・店舗を推奨するものではありません

投稿時間:2018年09月28日 (金) 11:50 | 固定リンク


9月27日(木)放送 お手軽エクササイズ


■お手軽エクササイズ「お腹まわりをシェイプアップ!「カンフーエクササイズ」」

【出演】
越智健太さん
愛媛少林武術団 総教練

○今回紹介した体操について
中国伝統の武術「カンフー」の動きを応用して健康な体作りを目指す運動。

○出演した越智さんの教室について…
●伊予クラス(南山崎小学校) ●松前クラス(北伊予中学校)
●北条クラス(粟井小学校)  ●松山クラス(清水小学校)など 
TEL:080ー1027ー4846(受付9:00~18:00)

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※番組およびこのページは特定の製品・店舗を推奨するものではありません

投稿時間:2018年09月27日 (木) 11:50 | 固定リンク


9月26日(水)放送 教えて!ひるクロ先生


■教えて!ひるクロ先生「四国の地紅茶」

【出演】
藤原一輝さん
地紅茶研究家・「紅茶の会」代表(鳥取)

○ゲストについて
電話 090-2004-9229

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※番組およびこのページは特定の製品・店舗を推奨するものではありません

投稿時間:2018年09月26日 (水) 11:50 | 固定リンク


9月25日(火)放送 夏井いつきのムービー俳句!


9月25日(火)放送 夏井いつきのムービー俳句!

(※動画は本日より2ヶ月間の公開です)

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投稿時間:2018年09月25日 (火) 12:00 | 固定リンク


9月18日(火)放送 美佐子先生の絵手紙いたしましょ


こんにちは。

日本絵手紙協会公認講師の 白石美佐子 さんとともに みなさんの絵手紙をご紹介しているコーナー。
絵手紙テーマは「元気がでるもの」。
みなさん、いろいろなものから「元気」をもらっているようです。
今回もたくさんの絵手紙をいただきました。
ありがとうございました。

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では、早速紹介していきましょう。

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~歳を重ね、家にいることが多くなりました。たまに友人とおしゃべりしながら美味しいランチを食べる時、元気がでます~

美佐子先生)おいしそうですね。お皿の上にはお肉と野菜、そして、ビールもあっておしゃべりが弾みそうです。
カラフルな色合いや丸みのある文字からも楽しい気持ちが伝わってきます。
髙橋キャスター)本当ですね。楽しいおしゃべり聞こえてきそうな絵手紙ですね。

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~ラジオを聞くときが好き。草引きをしながら聞き、いつも元気をもらっています~

美佐子先生)ラジオが細かく描かれています。吹き出しを使って聞こえてくる音楽がおしゃべりを表現しているところが面白いですね。
ラジオを聞いていると、いつの間にか気分が晴れる…ということありますね。いいですね。

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~やはり自分の絵手紙がテレビ画面に映ったとき。元気が出ます。最高です~

美佐子先生)郵便はがきが斜めに描かれていて、動きがあります。宛名、郵便番号、切手もよく描いていますね。
すっ~と描いた輪郭線も文字と合っていますね。
喜んでくださると、私も元気が出ます。
これからもたくさんの絵手紙をご紹介したいと思います。

平野キャスター)今日もお元気でしょうか? 中村さ~~ん!!

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~猛暑の夏。毎年行っている「よさこい祭り」に行ってきました。元気をもらいました。夏祭りはいいですね。~

美佐子先生)お祭りの提灯を下から見上げるように描いていますね。
にぎやかなかけ声も響いています。
元気にはじける「よさこい祭り」私も行ってみたいです。

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~子供たちからのプレゼントの徳利にいれて、お酒を飲むのが、元気の源です~

美佐子先生)お酒が「元気の源」という方は多いと思います。
子供がプレゼントしてくれた徳利にいれて飲むと、そのお酒はいっそう美味しく感じるでしょうね。
雰囲気のあるどっしりとした徳利です。

平野キャスター)色数は少ないけれど、濃淡でしょうか?
どっしりとした徳利だということが伝わりますね。

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~孫の笑顔に元気が出ます。よく会いにも行きますが、会えない時は動画をもらって繰り返し繰り返し見てニヤニヤしています。私の元気の源です~

美佐子先生)スマホにお孫さんが映っていますね。
今は動画でいつでも見る事が出来て、便利になりました。
太く描かれた文字からも元気をもらっている様子が伝わります。

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~「ママと同じくらい好きだよ。」と孫たちが言ってくれます。とても元気づけられています~

美佐子先生)立派なナスですね。
へたもよく見てしっかりと描いています。
ナスの独特な色も表現しようと色々な色を使って工夫していますね。
「ママと同じくらい好きだよ」というお孫さんの言葉は何よりもうれしいですね。

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~買って以来、手入れせず、長年ほったらかしにしていたランの花。今年突然桃色のかわいい花を咲かせました。こんな力が中に宿っていたとは…。生命力の強さに希望をもらいました~

美佐子先生)枯れた葉の隣に気持ち良さそうに立派な花が咲いていますね。
淡い墨色でふわりとした優しい感じが出ています。
鉢植えのランの花。こんな姿をよく見かけますが、植物の生命力は本当に素晴らしいですね。

このコーナーでは 日本絵手紙協会公認講師の 白石美佐子さんが 「心に残った」という
印象的な1枚を毎回最後にご紹介しています。今回はこんな1枚でした。

絵手紙テーマ「元気がでるもの」
今回の 美佐子先生の心に残る1枚

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美佐子先生)今回は、「日記」の絵手紙です。新しい発想の「日記」ですよ。

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~イライラ、ムカムカすることを書いてストレス解消。書いた後はスッキリ元気に!!~

美佐子先生)「ストレス日記」ですね。
6月20日イライラ度「0」。21日イライラ度「10」。
イラストも怒っています(笑)
書いていると気持ちの整理がついて、元気が出てくるのかもしれませんね。
日頃のストレスをためない…こんな方法もあるんですね。

髙橋キャスター)実はこれ、私も少しやってます(笑)手帳に少し…。
日頃の習慣を絵手紙に描いたという、目のつけどころが面白いですね。

絵手紙テーマ「元気がでるもの」。
美佐子先生の「心に残る1枚」は 愛媛県の 城野和美さん でした。

さて、現在募集中のテーマは「長いもの」。

秋になりましたね。形の長いモチーフ、秋の夜長にしていること、長い間続けていることなど「長い」というテーマで自由に発想し絵手紙にしてみてください。

絵手紙のモットーは「ヘタでいい、ヘタがいい」。なのです。
初めての方も大歓迎!!気軽に番組まで送っていただけたらと思います。
おひとり様何枚でも大丈夫です。ただし未発表のものに限ります。
エピソードをそえてぜひ送ってください。
絵手紙を放送で紹介させていただく際には、お知らせのお電話をさせていただきますので、お電話番号もお書き添えください。

詳しい募集内容はこちらです。
みなさんの温かい絵手紙お待ちしています。

投稿時間:2018年09月21日 (金) 16:13 | 固定リンク


9月21日(金)放送 四国の魅力伝え隊


■四国の魅力伝え隊「香川県さぬき市」

○平賀源内記念館
香川県さぬき市志度587-1
TEL 087-894-1684
【開館時間】9:00~17:00(月曜休)
【入館料(旧邸一緒)】一般500円、大学・高校生400円、小・中学生250円

○平賀源内旧邸
香川県さぬき市志度46-1
TEL 087-894-5513
【開館時間】9:00~17:00(月曜休)
【入館料】記念館と一緒

○日本ドルフィンセンター
香川県さぬき市津田町鶴羽1520-130
開館時間10:00~17:00
TEL0879-23-7623
【見学料】中学生以上500円/4歳から小学生400円 
※様々な体験には別途料金が必要

○八十八庵
香川県さぬき市多和兼割93-1
開館時間8:00~17:00
TEL0879-56-2160
打ち込みうどん 850円

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投稿時間:2018年09月21日 (金) 11:50 | 固定リンク


9月20日(木)放送 お手軽エクササイズ


■お手軽エクササイズ「社交ダンスエクササイズ」

【出演】
武田 佳子(たけだ・けいこ)さん
社交ダンス インストラクター(愛媛県)

○今回紹介したエクササイズについて
社交ダンスのステップを使った、美しい姿勢をキープする筋肉を鍛えるエクササイズ

○出演した武田さんの教室について…
Dance・Arts・Yamasaki(ダンス・アーツ・ヤマサキ) 
TEL:(089)961-1018

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投稿時間:2018年09月20日 (木) 11:50 | 固定リンク


9月19日(水)放送 教えて!ひるクロ先生


■教えて!ひるクロ先生「町並み散歩」

【出演】
岡崎直司さん
近代化遺産活用アドバイザー(愛媛)

○町並みについての問い合わせ
宇和先哲記念館(愛媛 西予市)
電話0894-62-6700

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投稿時間:2018年09月19日 (水) 11:50 | 固定リンク


9月13日(木)放送 お手軽エクササイズ


■お手軽エクササイズ「キックボクシングエクササイズ」

【出演】
豊島孝尚さん
ボクシングトレーナー(香川)

○今回紹介した体操について
キックボクシングの動きを元にした、主に下半身のシェイプアップに効果的な有酸素運動。

○出演した豊島さんの教室(お店)について…
トイカツ道場 香川支部:香川県高松市常磐町1-9-25-2F
TEL:070-5355-0459
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投稿時間:2018年09月13日 (木) 11:50 | 固定リンク


9月12日(水)放送 教えて!ひるクロ先生


■教えて!ひるクロ先生「多肉植物でくらしに彩りを」

【出演】
佐伯祐介さん

○ゲストについて
SaikiEngei
電話:080-5490-3755
住所:愛媛県西条市丹原町石経578

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9月11日(火)放送 夏井いつきのムービー俳句!


9月11日(火)放送 夏井いつきのムービー俳句!

(※動画は本日より2ヶ月間の公開です)

投稿時間:2018年09月11日 (火) 13:32 | 固定リンク


9月5日(水)放送 教えて!ひるクロ先生


■教えて!ひるクロ先生「災害ボランティア」

【出演】
渡邉敬逸さん
愛媛大学 共創学部環境デザイン学科 准教授
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投稿時間:2018年09月05日 (水) 11:50 | 固定リンク


タンドリーチキンそうめん


■タンドリーチキンそうめん

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<材料(2人分)>

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<作り方>

(1)ボウルにプレーンヨーグルト、トマトケチャップ、
   カレー粉、ニンニクすりおろし、しょうがのすりおろし、
   塩、こしょうを入れてよく混ぜる。

(2)鶏むね肉は,繊維を断ち切る方向にそぎ切りにする。
   (1)のボウルに鶏肉を入れて、下味用のタレをよく
   もみこみ、約20分以上漬け込む。

【楽ワザ】ヨーグルトで やわらかジューシー

(3)ポーチドエッグを作る
   鍋に水を入れて沸騰させ、酢と塩を入れて混ぜる。
   再び沸騰したら、箸で湯をかき混ぜて渦を作り
   渦の中に卵を割り入れてフタをして火を止めて
   約3分置く
   (※1つの渦に1個ずつ卵を入れる。
   2個以上一緒にフタをして置く時は4~5分様子を
   見ながら置く)

【楽ワザ】渦で簡単ポーチドエッグ

(4)ズッキーニはいちょう切りに、
   ミニトマトは食べやすい大きさに切る。
   クルミは粗めに砕く。

(5)フライパンにサラダ油(適量)を入れて熱し、
   (4)のズッキーニを入れてしんなりするまで炒める。
   塩、こしょうで味をととのえてサッと炒め、
   一旦、皿に取り出して粗熱を取る。

(6)ズッキーニを炒めた同じフライパンにサラダ油(大さじ1)を
   入れて熱し、(2)の鶏肉を入れて中火弱で約1分焼く。

(7)焼き色がついたら裏返して、弱火におとし約3分焼く。

(8)(3)のポーチドエッグを触って、赤ちゃんの肌位の
   やわらかさを目安に、冷水に取り出して冷ます。

(9)鍋に湯を沸かしそうめんを入れて
   袋表示の時間でゆでる。

(10)トマト風味のそうめんつゆを作る
    ボウルに無塩トマトジュース、めんつゆ(3倍希釈)、
    ナンプラーを入れてよく混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
    (※ナンプラーがない場合は入れなくてもOK)

(11)(7)のタンドリーチキンが焼けたら、皿に取り出す

(12)そうめんがゆで上がったら、ザルに取り出し
    冷水でよく洗い、水けをきる。

(13)器にそうめんを盛り付ける。(10)のトマト風味の
    めんつゆをかけて麺にからませ、(4)のトマト、
    (5)のズッキーニ、(8)のポーチドエッグ、
    (11)のタンドリーチキンをのせて、仕上げに(4)の砕いた
    ナッツ類を散らして出来上がり。

 

【料理人】
伊井 亜規光(いい あきこ)さん
フードコーディネーター(愛媛県)

○番組に出演した料理人・伊井さんのお店・教室は…
●MOGUMOGUキッチンプロジェクト(フードビジネススクール松山)
 愛媛県松山市湊町6丁目2-2 ミツワ市駅西ビル2階
 電話番号:0120-94-4126
      089-931-6353

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