3月11日(木)放送後


管理栄養士の宇佐亮子さんを迎えてお送りしました。

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もうすぐ新年度ということで、今一度、見直したい生活習慣や食事のマナーなどについて宇佐さんに教えていただきました。

 

文部省、厚生労働省、農林水産省が連携して策定した「食生活指針」をもとに宇佐さんが紹介してくれたポイントは、朝ご飯から生活のリズムを整えることや、お箸の使い方をはじめとした食文化を大切にすることです。

 

してはいけない箸使いのことを「嫌い箸」と言いますが、みなさんはいくつ分かったでしょうか?

正しいお箸の持ち方や使い方など、新生活をはじめる前にぜひ見直してみてくださいね。

投稿時間:2021年03月18日 (木) 18時14分


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