4月7日(火)放送後


ジャパンハーブソサエティー、愛媛支部長の井上泉さんとお送りしました。

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今回は、身体の不調を防ぐために、リラックス効果や、食欲不振を防ぐ効果が期待できるハーブについて教えて頂きました。

 

井上さんが育てているハーブをスタジオに持ってきて下さいました!

鮮やかなグリーンを見ているだけでもリフレッシュできますね。
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放送でご紹介した、ハーブを活用した様々なアイテムがこちら。

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左上から時計周りに、アロマオイルとハーブウォーター、ハーブビネガー、ハーブソルト、アイピローです。

井上さん手作りのアイピローは、お好きな布で袋を作ってラベンダーなどのドライハーブ、亜麻の種(フラックスシード)、小豆などの材料をいれるだけ。

簡単に作れるので、みなさんも手作りしてみてはいかがですか?

 

井上さんに教えてもらった「野菜のソーセージ」のレシピはこちらからご覧下さい。

≫野菜のソーセージのレシピ

 

投稿時間:2020年04月10日 (金) 11時51分


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