岡田留美

「スポーツの思い出」お便りお待ちしています!


「ホッと!四国」次回は7月10日(金)。

「アツいまち」高知県四万十市や、愛媛の郷土料理「さつま」の話題など。

お便りテーマは「スポーツの思い出」。
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忘れられない試合、心を動かされたプレー、さまざまなエピソードをお待ちしています!
https://www.nhk.or.jp/matsuyama/hotshikoku/

※予定変更の場合もあります。

投稿時間:2020年07月08日 (水) 15:35 | 固定リンク


7月2日(木)放送後


松山市出身の俳人、神野紗希さんとお送りしている「ラジオ句会」。

今回は、夏の季語「夕焼」がテーマでした。

夕焼けの中にある、みなさんの様々な感情や日々の暮らしを想像しながら楽しませて頂きました。この夏、みなさんの俳句を思い出しながら夕焼けを眺めたいと思います。

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■今日の紗希さんの一句

夕焼けの青さを告げる手話の指   紗希

 

美しい夕焼けを見るとその感動を誰かと共有したくなりますよね。

夕焼けが終わろうとしている青色が印象的に広がる素敵な一句です。

 

それでは、今回の特選句と神野さんが選んだ最も良かった一句を紹介します。

(その他の放送で紹介した俳句はこちらからご覧いただけます。)

 >>放送で紹介した句

■特選句

芒果(マンゴー)の熟れ落つるごと夕焼なる  南方日午(東京都)
半額のコロッケ夕焼の名残          みやこわすれ(愛知県名古屋市)
然れど美しアウシュビッツの夕焼けよ     亡羊(愛媛県松山市)
三日月の小さき棘めく夕焼かな        はむ
廃業のホテル夕焼けと直立す         大場佳代(愛媛県西予市宇和町)

 

■最も良かった一句

夕焼けの裏地に星を貼る仕事         樫の木(大分県由布市)

 

樫の木さんのこちらの一句、見た瞬間に心を奪われました・・・。

リスナーのみなさん、今回も楽しい時間をありがとうございました!

 

次回の「ラジオ句会」は、8月24日(月)。

「俳句甲子園スペシャル」と題して、いつもより時間を拡大してお送りします。

募集する俳句のテーマは、俳句甲子園の全国大会の兼題のひとつ「朝」です。

俳句甲子園の高校生たちの俳句もたっぷりご紹介する予定です。次回もお楽しみに!

投稿時間:2020年07月06日 (月) 13:00 | 固定リンク


7月1日(水)放送後


フードトレンドクリエーターで農学博士のやのくにこさんとお送りしました。

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今回は、空心菜(くうしんさい)とも呼ばれる野菜、「ヨウサイ」についてご紹介しました。

中国料理やアジア料理などによく使われていますね。ちょっと珍しい野菜ですが、愛媛でも栽培されていて、やのさんは産直で見つけたそうです。

 

ご紹介した「ヨウサイとカリカリ豚肉炒め」のレシピはこちらからご覧下さい♪

>>「ヨウサイとカリカリ豚肉炒め」のレシピ

 

後半は、愛媛県立とべ動物園の田村千明さんに、身近な動物「たぬき」について教えて頂きました。たぬきは日本の固有種で、海外から見ると貴重な生き物だったんですね!

 

新型コロナウイルスの影響で休止していた田村さんのガイド「まったりお散歩」が、7月21日(火)から再開するそうです。楽しみにしていた方も多いのではないでしょうか。

とべ動物園のたぬきたちもじっくり観察してみてくださいね。

投稿時間:2020年07月06日 (月) 12:40 | 固定リンク


6月30日(火)放送後


「鉄道見聞録」のコーナー、鉄道写真家のどつぼさんこと坪内政美さんをスタジオに迎えてお送りしました。

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今回は、どつぼさんが小学生のころに作った鉄道雑誌についてご紹介しました。

気になるその鉄道雑誌がこちら!

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「さようなら国鉄・特別版」の表紙と、コーナーのひとつ「旅の名刺」。

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特集のテーマも、中身の記事も工夫されていますよね。

小学生でこれを作ったなんて、さすがどつぼさんです!!!

 

ちなみに「鉄道見聞録」のポスターも作ってくださったのでスタジオに貼っています。

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かっこいいですよね!

 

後半は、中国料理店シェフの門田勇さんに梅雨の時期におすすめのスープの作り方を教えていただきました。

1品目のケチャップと麦みそを使ったスープは、意外な組み合わせと思うかもしれませんがとてもおいしかったです。夏の定番のスープにしたくなりますよ♪

 

レシピはこちらからご覧ください。

>>「梅雨の時期におすすめのスープ」のレシピ

投稿時間:2020年07月02日 (木) 10:15 | 固定リンク


6月29日(月)放送後


「面河山岳博物館」学芸員の矢野真志さんをスタジオに迎えてお送りしました。

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矢野さんに身近な昆虫の魅力についてたっぷり語っていただきました!

虫たちを観察することで、命の尊さを学んだり、自然を大切に感じたり、季節の変化を感じたり、心が豊かになるような気がしますね。

 

ぜひこの夏、セミの観察をしてみてください!

採集や観察のポイントは、矢野さんが制作に携わった本「博物館のプロのスゴ技で自然を調べよう」がとても参考になりますよ♪愛媛県立図書館にもおいてあります。

投稿時間:2020年07月02日 (木) 10:00 | 固定リンク


「私の災害への備え」お便りお待ちしています!


ホッと!四国 次回は7月3日(金)。
西日本豪雨からまもなく2年。
お便りテーマは「私の災害への備え」です。

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愛媛県大洲市の地域に根差した防災活動を紹介。
野球の独立リーグや高知県のメロンの話題も。

お便りお待ちしています!
https://www.nhk.or.jp/matsuyama/hotshikoku/

※予定変更の場合もあります。

 

投稿時間:2020年07月01日 (水) 14:55 | 固定リンク


6月25日(木)放送後


昔話や童話などの物語を覚えて、語り聞かせる「ストーリーテリング」を行っている「松山おはなしの会」会長の光藤由美子さんにお話を聞きました。

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光藤さんにスタジオでもストーリーテリングを披露して頂きました。

ご紹介したのは「一つだけの願い」と「仕立屋とおはなし」という2つのおはなしです。

一瞬でおはなしの世界に引き込まれるとても素敵な語りでしたね。

 

「松山おはなしの会」は、活動を始めてことしで35周年を迎えるそうです。

7月18日(土)には、愛媛県立図書館でおはなし会「おはなし だいすき!」が開かれます。光藤さんもおはなしを語る予定です。

投稿時間:2020年06月29日 (月) 12:25 | 固定リンク


6月24日(水)放送後


フードトレンドクリエーターで農学博士のやのくにこさんとお送りしました。

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今回は、「青じそのジェノベーゼ」と、様々な料理に活用できる調味料「発酵たまねぎ」の作り方を教えて頂きました。

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こちらはトマトを青じそのジェノベーゼであえた一品です。

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どちらも定番料理のアレンジにも使えるので、ぜひご自宅で作ってみてくださいね。

料理のバリエーションを増やせると思いますよ♪

レシピはこちらからご覧下さい。

>>「青じそのジェノベーゼ」と「発酵たまねぎの」レシピ

投稿時間:2020年06月25日 (木) 15:50 | 固定リンク


「夏に欠かせない〇〇」お便りお待ちしています!


次回は6月26日(金)。
高知市出身のデザイナー梅原真さんのインタビュー、徳島県鳴門市のれんこん玉の話題など。


お便りテーマは「夏に欠かせない〇〇」です。
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番組ホームページからお寄せください。
https://www.nhk.or.jp/matsuyama/hotshikoku/


投稿お待ちしています!


※予定変更の場合もあります。


投稿時間:2020年06月24日 (水) 17:55 | 固定リンク


6月23日(火)放送後


今回は、理学療法士の中尾聡志さんに、屋内でできるおすすめの運動を教えて頂きました。

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新型コロナウイルスによる外出自粛の影響で、特に高齢の人の中には、これまでできていた運動ができなくなった人もいるそうです。

 

日本理学療法士協会が作成した「外出できない時に体力を落とさないためのリハビリ」というパンフレットをもとにご紹介しました。

 

この2日の間で、1回でも続けて5分以上歩くことができた人には、スクワットがおすすめです。

 

(1)壁の前に両手を当てて立つ

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(2)足は肩幅くらいに開いて、つま先とひざの向きをそろえる

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(3)ひざの高さまでお尻を落とす

 

10回×3セットを1日2~3回行うといいそうです。

 

体力に自信のある方には、「まき割りスクワット」。

 

(1)足は肩幅より少し広いくらいに開いて立ち、頭の上で手を合わせる

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(2)手をおろしながら、ひざの高さまでお尻を落とす

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運動不足の人は、おしりや太ももなどの大きい筋肉を鍛えることがポイントだそうです。

 

5分以上歩くのがつらいという人は、誰かと一緒に歩いて、つらくなったら休みながら、少しずつ体を動かすようにしてくださいね。

投稿時間:2020年06月24日 (水) 15:45 | 固定リンク


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