料理

緑黄色野菜レシピ ほうれんそうと海藻、にんじんのナムル

鉄分、β-カロテン、ビタミンCが豊富な野菜がたっぷり。貧血やかぜ予防にオススメ。管理栄養士藤井恵監修

公開日
2019年4月4日

材料

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下ごしらえ・準備

下ごしらえ・準備

なし

つくり方